高山都@miyare38

2冊目の書籍が双葉社さんから出版されました。『高山都の美 食 姿 2「日々のコツコツ」続いてます。

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高山都

そうだ、12月…自分の誕生日だ…🤭
今年は、慌ただしく日々を過ごしていて、そんなことも忘れてた。
昨夜は、女4人で焼き鳥食べて、スナック活動🎤
そしたら、サプライズでお祝いをしてもらいました。
楽しかったなー美味しかったなー嬉しかったなー。
猫のしっぽみたいな真っ赤なフワフワともみの木、師走生まれのワタシっぽいなー可愛いなーと雨の朝、ちょっと気分が良かった。
赤に差し色でブルーが入っているのも好きな色の組み合わせ。
お花は自分で買うのも好きだけど、大事な人たちから貰えるって幸せだ。
ありがとう。いつも本当にありがとう。
チーム @nextweekend_jp とは、今年いくつもの面白い企画をご一緒できた。来年もまた沢山会えますように♡
#12月生まれ #大嫌いだったここ数年の12月 #鬼門だと思っていたけど #やっぱりうれしい #お誕生日


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高山都

ダウン買っても結局着ないしなーと思いつつ、毎年2月頃に買えば良かったと後悔していたので、今年こそは!のダウンデビュー。
寒くなったので、着られる♡
@thenorthfacejp のマウンテンダウンコート。
暖かさは、さすがノース様のお墨付き。
かつ、表側はGORE-TEXで雨にも雪にも強い。
極寒の地への出張も安心や。
都会では、中を超薄着にして。ワンピの中もヒートテックのタイツ。
こーいうテロテロ合わせをやりたかった♡
mi-molletで着ているのは、マウンテンジャケットです。
#都ふく


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高山都

本気のアウトドアだって、女らしいアイテム合わせで街にも馴染む。
@mimollet で始まった5日間コーディネート、今日は @thenorthfacejp のアウターが主役。
インナーはUNIQLOのカシミアセーター、スカートとCELINEのブーツ(もう5年履いてる)は昨日載せたグリーンのと同じ。
合わせ方で雰囲気も変わるから、最近はパズルみたいに着せ替え考えるのも好きです。
背が高くないから、重く見せない工夫…も紹介しています。
各アイテムの詳細も載っているので、ぜひmi-molletのページチェックしてみてください♡
#高山都 #mimollet #158cm #coordinate #thenorthface #都ふく


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高山都

12月22.23日、また福岡にお邪魔します!!
店頭での接客と、両日トークショーをやることが決定しました。
2組のゲストをお迎えして、年末らしい前向きな明るいお話が出来たらなーなんて。

以下紹介になります。
ワタシなりの熱い気持ち込めたら、少し長くなってしまった🤭

22日のゲストは @ru0711 さん。
ルミさん

大人女子って、なんでも話せちゃう。
若い頃は、悩みをさらけ出すのが恥ずかしかったけど、30代も後半になると、悩みを受け入れつつ、どうやって付き合っていけばいいかも分かってきたりするからなんだろうな。
そう、悩みって上手く変換して自分の魅力にアレンジしちゃえばいい。
ずっとお会いしたかったルミさん。
ヘアアレンジやメイク、ファッションのセンスや技術はもちろん、生き方も素敵!!
アラフォーと呼ばれる世代に突入しているワタシたち3人のぶっちゃけトーク、お酒を片手にどうぞ♡

そして、23日のゲストは
@daybyday__2016
食べることは、明日を生きること。
友人であり、大切な仲間の の藤井夫婦。
@earth0309
ワタシと同い年、旦那さんのあきひろくんは、2年前に癌になり余命宣告を受けました。
現在、それを乗り越えて今日を、今を元気に生きています。
しかも、めちゃくちゃパワフルに前向きに。
その姿は本当に強くて優しくて眩しい。
病気になってから治療するんじゃなくて、健康なうちに予防すること、食生活や習慣がどれだけ大事かを、薬剤師としても活動する2人から教わりたいと思います。
ワタシがいつも食べている玄米は、春先に蕁麻疹で悩んでいたときに、彼らが送ってくれて出会いました。
そういった体のこともだし、藤井夫婦から生きる姿勢について、いつも刺激を受けています。
互いをリスペクトして、尊重して、本当に仲良しで太陽みたいなふたりから、夫婦のカタチ、愛のカタチの話も伺えたらなーなんて。
きっと年の瀬に、この2人の話を聞くことで、会場にいる皆さんが、じわじわと温かな気持ちとポジティブな姿勢で新年を迎えられるんじゃないかなー、そう思ってます。

12月13日(木)18時から
六本松蔦屋書店へ 092-731-7760 予約をよろしくお願いします。

前回も、あっという間に完売してしまったので、今回は2日間になりました。
また皆さんとステキな時間が作れること楽しみにしています。

#高山都 #高山都の美食姿展 #rumi #daybyday2016


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高山都

先日の #都ふく
黒のざっくりセーターを女っぽく合わせた日。
knit→ @mhlbymargarethowell
skirt→ @greed_tokyo
bag&boots→ @oldceline
このタートルはウール100%でかなり暖かく肌にも自然にも優しい素材だし、着やすいしでよくよく登場している(今日もファーの中に着てる)今年の新入り。
The Woolmark Companyが東急プラザ銀座でウールプロモーションしていて、ふらっと入ったMHLで出会ったもの。
着やすすぎて、白も欲しいなーと目論み中。
#158cm #coordinate #knit
#MHL #greedinternational #celine
#Teamwool #woolmark #ウールマーク


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高山都

いつか出られたらいいなーって、いつも見ていた @mimollet
今日から5日間オール私服コーディネートで初登場することになりました。
バランスが良い方ではないし、センスにも大して自信はない。
けど、似合うもの、似合わないものがハッキリ分かってきた近頃は、ファッションが楽しくなってきた。
もうすぐ36歳の等身大、けど少しだけ背筋が伸びるような…そんなワタシらしいスタイルになったと思います。
背が高くないので、少しでもシュッと見えるようなこだわりは、同じくらいの身長の方は是非参考にしてみてください。
憧れの大草さん @naokookusa からのコメントも嬉しかったです。
コーデの詳細も載っているので、よかったら是非♡
#mimollet #高山都 #158cm #都ふく


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高山都

今年初めて電気毛布を使って、それでもあと毛布も出せばよかったなーと布団の中でモゾモゾした早朝。
福岡での差し入れで @muramuramuracho から貰った鈴懸の苺大福、飛行機の中で寝てしまい食べ損ねたので、15分だけ早く起きて、温かい生姜焙じ茶と。
リビングもまだ仄暗くって、やっと来たなー冬!って味わい。
おはよう、月曜日。
きょうもがんばろう。
#おはよう #朝の風景 #冬が来た


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高山都

#高山都の美食姿展 in 福岡
設営の何もないところから、みんなで作り上げたこの空間。
昨日今日と本当に途切れることなく、たくさんの方に来ていただき、大盛況でした。
日々の中にあると嬉しい "ちょっと良いもの"たち。
そこにスタッフみんな、お客さんの笑顔が加わったら、最高にニコニコの部屋になるのだなーと改めて感じました。
仲間なしじゃ作れない都の部屋は、東京、大阪、名古屋と旅をして、12月は福岡でどどーんと構えております。
自分用へはもちろん、ホリデーシーズン、大切なひとの顔を思い出して、ちょっとした贈り物選ぶのも楽しんでもらえたら…と、そんなラインナップにしました。
ぜひ、フラッと何度でも立ち寄ってもらえたら嬉しいです。
今回の福岡、初めてということもあり、他県からも沢山の方が来てくれました。
全員とは話せなかったりもしたけど、ひとりひとりと向き合う時間で、ワタシにとって大事なパワーが生まれます。
ほんとうにありがとう。
来てくれた皆さん、チーム都の部屋の仲間。
心からの感謝を12月の寒空にのせて飛ばします。
#高山都 #高山都の美食姿 #高山都の美食姿2 #六本松蔦屋書店 #福岡 #くらし #日々のこと #うつわ


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高山都

ただいま東京。
出張帰り、クタクタで家に着いても、なんだかちゃんとしたものが食べたくなって、自分へのお土産で買った #稚加榮 のいわし明太焼いて、サラダほうれん草は洋梨とサラダに、赤カブとミニトマトは塩麹と柚子胡椒で和えて、無花果は練りゴマと塩麹でゴマ和えに。
お皿、ふと選んだものの殆どが #高山都の美食姿展 で扱わせてもらっている作家さんだった。
ワタシ、ほんとに好きなものばかり集めたんだなーとしみじみ。
明日も朝から撮影。1缶だけ、おつかれビール🍺
#みやれゴハン #おうちごはん #簡単すぎるが #ホッとする #ただいま #誰も声かける人いないけど #我が家 #佐々木康弘 #3rdceramics #青木良太


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高山都

福岡DAY3
バタバタすぎて、ぜんぜん写真が撮れず…。
というか、福岡めちゃくちゃ寒い!!夜は凍えてます。。やっと冬らしいけどね。。
今日の #都ふく
ボルドーのエコファーコートは @casa_fline のもの。
手触りなめらかフワフワで暖かい🐻
今日まで8000円オフやってるらしい😳
このあと13時前から六本松蔦屋書店の店頭立ちます。
昨日も本当に沢山の方に来ていただき、ありがとうがいっぱい。
元気になって帰ってもらえたらなー、そんな気持ちでスタッフみんなとお待ちしています。
#casafline
#カーサフライン
#エコファーローブコート
#CASAFLINEforEARTH


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高山都

季節が進むと、スキンケアのアイテムも少しずつ変化させています。
オススメされて使い始めたゲランの美容液、アベイユ ロイヤル ダブルR セロムが良い。
化粧水の後につけると、肌がモッチリと吸い付くような質感になって、つるんとした自分の顔を触るのが気持ちいい。
自分で自分の今日の状態を知るってのは、ワタシが長年続けている、超簡単なケアのひとつ。
角質ケアとリフトアップが同時に出来るってのが、気になったポイント。
美容液を肌になじませつつ、マッサージすると更に顔がスッキリする。
香りも華やかなんだけど、心地いい。
これいいなーと気になってサイトを調べていたら、ゲランは肌だけでなく、環境の保護にも力を入れているそうで、改めてゲランって素敵だなーと思いました。
#ゲランのスキンケア
#やっぱりよかった
#つるんとした肌触り
#きれいな顔立ち
#肌が変わると自信を持てる
#ミツバチの恵み
#アベイユロイヤルダブルRセロム
#ゲラン
#guerlain #cosmetics
#pr #skincare


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高山都

青い海も清らかな川もモリモリ広がる緑もワタシの育った街にはなかった。
だから、大人になって、30歳を過ぎて旅をするようになって自分にはまだまだ知らない美しい世界があるんだなーって沢山の発見がある。
旅をするたびに、素直に生きていけるような気がしてる。一緒に過ごす人たちとの距離が縮まる気がしてる。
最近は作り手さんの顔と情熱を知れるのも旅の醍醐味だなーと、美味しいもの、素晴らしい作品に出会うたびに感じています。
今の自分が欲しいのは、贅沢とか煌びやかとか、そういうのではなくて、満月が島から顔出すのを偶然見られたとか、どこまでも続く海と砂浜で食べたお弁当が美味しかったとか、自分で感じた経験に対して感動できることなのかもしれないなーと。
それが価値観が変わるって事なのかもなーと思った。
先日の宮崎旅の様子が記事とムービーでアップされています。
@tabilabo × @lexus_jp
ストーリーズにリンク貼っておくので、よかったら見てみてください。
大人の旅って面白いなー。
@shotaro_bin_kushi @kenji_kohashi
素敵な時間をご一緒出来て楽しかった。ありがとう!!


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