Morena Escardo@morenaescardo

💫Health Coach-Autora-Meditadora
🙏Eleva tu vibracion y la del mundo!⚡️Cursos para nutrir tu cuerpo & vida profundamente
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Regala amor sin mirar a quien. Regala amor sin contar el vuelto. Dar amor no te resta, si no que lo multiplica dentro de ti. Tu recompensa sera la #plenitud que uno siente de estar cumpliendo su mision de vida...porque naciste para dar amor, y mas nada 🙏 #eresluz #eresamor #mujerconsciente #guerreraespiritual #trabajointerior #sefeliz #mereceslomejor #vidaconsciente #pazinterior #mujerempoderada 📷via: @estrellitasenelcorazon


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Me ENCANTÓ ver esta foto de los niños atrapados en la cueva en Tailandia #meditando. 😍😍😍🙌🙏Resulta que su entrenador había vivido en un monasterio #Budista durante 10 años y les enseñó a #meditar en la cueva para ayudarlos a mantener la #calma y preservar su energía. ⚡️⚡️Cuando el grupo fue encontrado por buzos luego de estar atrapados en la oscuridad y sin comida por 2 semanas, los chicos estaban meditando en total tranquilidad. Nadie lloraba, nadie se quejaba. 😇También leí por ahí que cada uno tuvo una sesión de #meditación de 1 hora con su entrenador antes de ser rescatados de la cueva para poder estar relajados durante el viaje de salida. ❤️✨ La vida siempre presenta retos, pero tambien nos da herramientas que si decidimos usar nos ayudaran a enfrentarlos con #serenidad y a sobrellevarlos. Nada que no sabia ya: la meditacion es LO MAXIMO!!! 🙏🙏🙏 Gracias por compartir esta foto conmigo @alecrovettobruce 😍😘 #trabajointerior #aquiyahora #sefeliz #guerreraespiritual #vidaconsciente


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Repite conmigo todos los dias hasta que te lo creas. ❤️ No te conformes. Puedes y debes ser exageradamente feliz. 📷 via: @setotalmentetu #sefeliz #mereceslomejor #merecesloquesueñas #todolopuedes #potencialinfinito #ereseluniverso #mujerempoderada #mujerconsciente #trabajointerior #elevatuvibracion


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Tener #fe es ver más allá de las apariencias. Es saber que todo lo que quieres, que todo, absolutamente todo lo que tu mente puede imaginar, ya es realidad en algún plano que aún no se ha materializado, y que si haces el trabajo para deshacerte de los bloqueos que se interponen entre tú y eso, puede volverse realidad. Esa es la fe como la miro yo. Aprendí de esta fe cuando estuve enferma y mi amiga del ❤️ @ameriangelroman me hizo entender que mi verdad era la #saludperfecta, a pesar de lo que veia en el espejo, y lo que decian los exámenes médicos, y lo que mostraba la balanza, y como sonaba mi voz. Todas las apariencias apuntaban a lo contrario, pero eventualmente entendi que a pesar de eso, mi verdad era una #saludradiante, solo tenia que creer en ella con absoluta #certeza. Con fe. Me empece a sentir y creer completamente sana, a pesar de no verlo en el plano físico aún. Sabía que era mi verdad, mi derecho, que ya era MIO, y que estaba en camino a materializarse, porque yo ya estaba llena de esa FE. Cuando entiendes que las posibilidades son infinitas y que en cualquier momento puedes acceder a ellas si cambias tu perspectiva...eso es fe.✨✨✨🙏🙏🙏 📷via: @midiaenletras #trabajointerior #guerreraespiritual #mujerconsciente #vidaconsciente #ereseluniverso #potencialinfinito


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Por qué uso #cubiertosdebambu ?🎋🍴🥄
Razón 1: Es mejor para el medio ambiente, 🌎sobre todo si los llevas en tu cartera como he empezado a hacer y así evitas usar cubiertos descartables de plástico cuando comes fuera. Las tazas, platos, cañitas (pajillas), y cubiertos de plástico son una de las causas primarias de las 269mil toneladas de plástico contaminando nuestros océanos 😱y afectando a la vida marina 🦈🐳🐙y a nosotros los humanos. Más de 100 millones de utensilios de plástico son usados cada día en los Estados Unidos!!!🤦🏻‍♀️🙅🏻 Razón 2: Pocos pensamos en nuestro estilo de vida de una manera holística. No nos fijamos en las cosas "sutiles" que hacemos TODOS LOS DÍAS de manera automática y sin cuestionarlas, que pueden estar afectando nuestra vida. Los cubiertos de metal son una de estas cosas. Los metales pesados a los que estamos expuestos de mil maneras distintas en este mundo moderno, son difíciles de eliminar de nuestro cuerpo una vez que los ingerimos, y afectan nuestra salud en un sinnúmero de formas. Y cuando digo salud me refiero tanto a la física, causando enfermedades de todo tipo y desbalances, como a la mental, siendo una de las causas conocidas de muchos casos de ansiedad, depresión, fatiga crónica, problemas de memoria, y demás. Cada día cuando comes, pones esos metales en tu boca provenientes de tus cubiertos. Cada vez que comes, tanto con los alimentos que pones en tu plato, como con los utensilios que usas para comerlos, contribuyes a tu bienestar o a tu malestar. 🤔

Razón 3: De verdad necesitas más razones para hacer este cambio????
📷 via: @ohmycocomx #eresloquecomes #cuerposanomentesana #amatucuerpo #mereceslomejor #mujerconsciente #vidaconsciente #lasaludesloprimero #ecologico #saludable


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Como escuche ayer en un audio de #abrahamhicks: florece donde estas. 🌷🌷🌷 Si, trabaja con toda tu energia en cambiar tu realidad si no te gusta, pero mientras tanto, tambien #florece 🙌🙌🙌 No importa en que situaciones estes, lo puedes hacer. Eleva tu #vibracion y asi cambiaras tu situacion mas rapido y facil ✨✨✨ #eresluz #eresamor #ereseluniverso #potencialinfinito #sefeliz #aquiyahora #mereceslomejor #trabajointerior #manifiestatussueños #mujerempoderada #mujerconsciente #guerreraespiritual 📷 via @ervariadasluas


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Resulta que el post mas leido de lejos en mi blog es "Como hacer un #jugoverde basico y como tomarlo." 😎🤘🏼🥒🌱Nunca pense cuando lo escribi que iba a ser TAN popular, pero me encaaanta ver que a la gente le interese tanto alimentarse mejor y darle a su cuerpo lo que verdaderamente necesita para estar #saludable y sentirse #radiante en todo aspecto. 😍😍😍Nuestro cuerpo es nuestro hogar en esta vida. Si queremos vivir nuestra mejor vida, es importante tratar a nuestro cuerpo con todo el respeto y amor que se merece ❤️ Ve al link en mi perfil para aprender a preparar estas #bebidassaludables que tanto amo (tanto tanto que escribi un libro sobre ellas! 😉) #eresloquecomes #cuerposanomentesana #amatucuerpo #amatuvida #mereceslomejor #vidaconsciente #mujerconsciente #sanayfeliz #jugosverdes 📷 via: @vivirconsciente


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Y esto no es solo un decir o una frase bonita. Los abrazos de mas de 20 segundos ayudan a producir #oxitocina, la "hormona del amor" que reduce el estres, ritmo cardiaco, y presion arterial. Y un abrazo de solo 10 segundos al dia puede ayudar a combatir infecciones, fortalece el sistema inmune, y disminuye la fatiga y la depresion. 💪🏼💪🏼🙂🙂Lo mejor de esto es que el abrazo beneficia tanto al que lo recibe como al que lo da 😉🙌❤️ Asi que ya saben, a pasar un domingo lleno de apachurres y a hacer de esto parte de la rutina diaria 💕💕💕💕 PD: adivinen que otra cosa produce oxitocina??? Hacer contacto visual con tu perro!!! 😍😍😍 Por eso no puedo dejar de mirar a Sol 🐾🐶 Soy adicta a la oxitocina por lo visto 😍🤣#saludnatural #cuerposanomentesana #esparceamor #buenavibra #relajacion #antiestres #antiansiedad #sefeliz #elamorsana 📷 via: @berkanainterior


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El amor no sabe de razas, edades, tamaños, clases sociales, sexo, especies, nacionalidades, culturas, idiomas, profesiones. El amor es lo que todos somos debajo de esas etiquetas, y todos podemos conectarnos a ese nivel. ❤️ #lovewins #loveislove #eresamor #eresluz #erespaz #ereseluniverso #trabajointerior #mujerconsciente #vidaconsciente #guerreraespiritual #derechosanimales #nocompresadopta


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Feliz Sabado! No olvides empezarlo con un pensamiento #feliz 🙂 El mio: estoy agradecida porque mi cuerpo esta sano y fuerte, y trabaja dia y noche por mi 🙏🙏🙏 Cual es el tuyo? 📷 via: @mantenermemidiaenletras #guerreraespiritual #mujerempoderada #mujerconsciente #sefeliz #vidaconsciente #gratitud #eresluz #eresamor #amatuvida


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