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💚 Pasta Alla Norma 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸100 gramos en seco de Pasta
🔸180 g de berenjena
🔸2 tomates maduros
🔸Un diente de ajo morado
🔸Aceite de oliva virgen extra
🔸100 gramos de queso ricotta o cottage
🔸Pimienta negra molida
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @ygastroeat en nuestro BLOG!
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(Ver receta en stories)


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💚 Lasaña saludable de ternera 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸Carne de ternera picada
🔸Zanahoria
🔸Cebolla
🔸Tomate frito triturado
🔸Calabacín
🔸Queso Light
🔸Ajo
🔸Sal Rosa del Himalaya @regional.co
🔸Láminas de lasaña de arroz y maíz @natursoy
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @deb_mrot en nuestro BLOG!
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(Ver receta en stories)


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¡Buenos y saludables días! 😊💚
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¿Qué tal si empezamos el día así de bonito? 😍
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📝 Pudín de chía y arándanos by @helenagdrv
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🔸250ml de leche de arroz y coco
🔸1 buen puñado de arándanos
🔸3cs de semillas de chía
🔸1cc hoja de stevia pulverizada
🔸Topping: snack de arándanos y chía de @houseoforiginals_spain y cubos de coco
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Desvelamos la #DIETBOX de Noviembre!! 🎁💚
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🎁💚 1 coco verde @cocowilson_es
🎁💚 Lasaña de arroz y maiz sin gluten 250gr @Natursoy
🎁💚 Chia Bites @houseoforiginals_spain
🎁💚 Ajo morado 150gr #BigGarlic
🎁💚 Protein Wafer vainilla @mfb.myfitbody
🎁💚 Bebida de aloe vera zero 500ml @gracefoods
🎁💚 Protein Pops 30gr @proteinsnaxuk
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Podéis ver todos los productos en las "Novedades de la tienda online: www.dietbox.es/tienda/novedades
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Mañana empezaremos a subir recetas y consejos en las redes sociales y en nuestro BLOG para que saquéis el máximo partido a vuestras DIETBOX! 🍴📝 www.dietbox.es/recetas-saludables
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Y ya estamos sintiendo la Navidad... 🎅 y el frío... ❄️¡Próximamente SPOILER! 📢
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¡Suscríbete por tan solo 15,99€ y haz de tu estilo de vida saludable un PLACER! 😍
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¡Buenos y saludables días! 😊💚
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¿Quién quiere un trocito?🙋‍♂🙋‍♀
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Delicioso bizcocho by @alessandra_eminente elaborado con harina de arroz @harinasharimsa , calabaza, trozos de chocolate negro sin azúcar y crema de cacahuetes por encima 🥜 #comersanomola
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¡¡¡Morimos de amor!!!😍😍
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Cena ligerita y a dormir 🍴💚
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Hoy traemos merluza al microondas con ensalada, tomatitos, semillas de sésamo caramelizadas @Ecoriginal y dos tostadas artesanas proteicas @SuicoLife by @miryhealthy 😋 #comersanomola
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¡Buenas noches!😘
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💚 Espagueti con albóndigas veganas y salsa de tomate y albahaca 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸80g de espelta refinada
🔸200g de alubia pinta cocida
🔸30g de almendras al natural
🔸30g de semillas de cáñamo
🔸1/2 cucharadita de Tikka Masala (mezcla de especias)
🔸1/2 cc gomasio
🔸1 cs de aceite de sésamo
🔸250g de spaghetti de espelta y cáñamo
🔸40g de Protein tomato sauce @weiderspain
🔸200ml de agua @aguaencajamejor
🔸5 tomates deshidratados
🔸Albahaca fresca (al gusto)
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @helenagdrv en nuestro BLOG!
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(Ver receta en stories)


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¡Bueno y saludables días! 😊💚
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Hoy desayunamos un porridge de mandarina y coco by @petit_fit ! 🍚🍊🥥
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🍴Ingredientes:
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🔸40 gr de copos de avena suaves
🔸200 ml de bebida de coco sin azúcares añadidos
🔸3 claras
🔸1 mandarina
🔸10 gr de coco natural rallado
🔸Canela en polvo
🔸1 rama de canela Ceylan
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☝🏼Para conseguir el porridge de mandarina 🍊 batimos la bebida de coco con la mandarina (podéis colar la mezcla si queréis). El coco no se bate con el resto de ingredientes, se añade entero a la mezcla.
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🕘Cocemos a fuego lento durante 10 minutos y sin dejar de remover.
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👌Toppings:
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🔸Mandarina
🔸Melocotón deshidratado sin azúcares añadidos @fruut_espana
🔸Semillas de sésamo ecológico caramelizadas con naranja @Ecoriginal.organic
🔸Coco natural rallado
🔸Protein crunch de chocolate blanco de @mybodygenius
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¡A disfrutarlo! 😋 #comersanomola
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📢 SORTEO 6 MESES DE SUSCRIPCIÓN A DIETBOX 📢
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Sorteamos una suscripción semestral a #DietBox valorada en 85,99€ 🎁🎁🎁🎁🎁🎁
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*Informaremos del ganador el 23 de noviembre
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*Válido para península, Baleares y Canarias
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¡Enlace en la BIO para participar!🙋‍♀️🙋‍♂️


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A comer!!! 💚🍴
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Hoy os traemos una combinación muy 🔝by @miryhealthy
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Deliciosa crema de calabacín 🥒 con semillas de sésamo caramelizadas @ecoriginal.organic y burger de pollo🍔 y verduras con panecillos artesanos proteicos @suicolife #comersanomola
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💚 Bizcocho saludable de chocolate 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸30 gramos de harina de arroz @harinasharimsa
🔸40 gramos de proteína sabor cacahuete-chocolate-caramelo
🔸10 gramos de harina de coco
🔸20 gramos de cacao puro en polvo @baiafoodco
🔸20 gramos de sirope de dátiles @natursoy
🔸Unos 90 ml de leche o agua (yo he utilizado agua)
🔸Una cucharadita de levadura
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @nurfit7 en nuestro BLOG!
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(Ver receta en stories)


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💚 Tallarines konjac con boloñesa y champiñones 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸1 paquete de Tallarines Konjac @thekonjacshop
🔸150 gr de carne molida
🔸1/2 pimiento rojo
🔸1/2 pimiento verde
🔸1 zanahoria pequeña
🔸1 diente de ajo negro @condeleiteajonegro
🔸5 o 6 champiñones
🔸2 cucharadas de Protein tomato sauce @weiderspain
🔸1 vaso de agua
🔸Sal, pimienta y albahaca
🔸Aceite en spray sabor albahaca
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @natayanh en nuestro BLOG!
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(Receta completa en stories)


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¡Buenos y saludables días! 😊💚
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Hoy comenzamos la semana con unos muffins de harina de arroz @harinasharimsa muy ricos by @helenagdrv #comersanomola
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💚 Pizza proteica 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸Protein tomato @weiderspain
🔸Pechuga de pollo
🔸Queso light bajo en grasas
🔸Pimiento rojo asado en tiras
🔸Orégano
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🍕Para la base:
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🔸1/2 bloque de tofu firme escurrido
🔸2 cucharadas de harina de avena sabor 4 quesos
🔸3 o 4 claras
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @recetasfit_by_katy en nuestro BLOG!
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(Ver receta en stories)


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Os dejamos una idea by @nurfit7 de snack saludable y bajo en calorías con una combinación de ingredientes muy 🔝
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🔸Tostadas artesanas proteicas @suicolife 🍞
🔸Queso para untar bajo en grasa 🧀
🔸Aguacate 🥑
🔸Granada 🍇
🔸Semillas de sésamo caramelizado con melón @ecoriginal.organic
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¡Delicioso!😍 #comersanomola
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¡Buenos y saludables días! 😊💚
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Hoy desayunamos este delicioso minicake sabor limón 🍋@dietflash_medical con sirope de chocolate 🍫 @naturalzerospain. Para acompañar, zumito de piña🍍 #comersanomola
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💚 Mini Banana Brownie 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸1 plátano maduro triturado
🔸1 taza de harina de arroz @harinasharimsa
🔸1/2 taza de cacao en polvo @baiafoodco
🔸3 cucharadas crema de avellanas
🔸1 huevo+6 claras
🔸1/3 taza de leche de almendras sin azúcar @Almondbreezees
🔸4 onzas de chocolate negro sin azúcar derretido
🔸1/2 cucharadita de polvo de hornear
🔸Stevia, canela y esencia de vainilla al gusto
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @vidafityactiva en nuestro BLOG!
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www.dietbox.es/mini-banana-brownie


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Tu #DietBox de Noviembre muy pronto será tuya! 🎁💚
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La recibirás del 10 al 15! 🤗 A lo largo del día recibirás una notificación a través de email y sms con el número de seguimiento de Correos! En Canarias la recibiréis a finales de la semana que viene! 😊
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Este mes pesa un "hue... COCO!" Muy pronto sabrás porque...😂😂 Seguimos innovando y trayendo alimentos y productos muy variados y todos súper healthy! 😍
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El jueves de la semana que viene desvelaremos todos los productos en redes sociales y estarán subidos en la página web con toda la información. Lo podrás ver en el siguiente link: www.dietbox.es/tienda/novedades
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Este mes ha llegado el frío y en DietBox también... ¡Prepara la nevera! Algo único va a suceder... ❄️❄️❄️
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¡Buenos y saludables días! 😊💚
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🍂Torre de pancakes para arrancar el jueves by alessandra_eminente 🤸
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Esta vez de melocotón 🍑 y cacao 🍫 con un ESPECTACULAR topping de Queso fresco Batido 💚, chips de melocotón naturales @fruut_espana , sin aditivos ni azúcares añadidos y semillas de calabaza y cacao @ecoriginal.organic 😍 #comersanomola
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Cenita rápida y a dormir! 😊
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🔸Tostadas artesanas proteicas @suicolife
🔸Jamón serrano
🔸Escarola con zanahoria
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¡Buenas noches! 😘
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💚 Empanadillas de atún al horno 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸1 taza de harina de arroz @harinasharimsa
🔸125 ml de agua tibia
🔸2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
🔸1 pizca de sal rosa del Himalaya @regional.co
🔸Pimiento rojo, verde y amarillo
🔸1 diente de ajo negro @condeleiteajonegro
🔸1 zanahoria pequeña
🔸1 lata pequeña de atún al natural
🔸10 gr Protein Tomato sauce @weiderspain
🔸1/2 vaso de agua
🔸1 huevo
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @natayanh en nuestro BLOG!
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www.dietbox.es/empanadillas-de-atun-al-horno


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¡Buenos y saludables días! 😊💚
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¡Qué bien sienta este desayuno nada más llegar a la ofi!
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Delicioso minicake sabor limón @dietflash_medical acompañado de un café con leche bien calentito 😍#comersanomola
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¡A por el miércoles!
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¡Canapé time! 👌
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Hoy os traemos estas ideas by @candy_fit_chetmeals de canapés para compartir:
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🍴 Ingredientes:
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🔸Tostadas artesanas proteicas de @suicolife 🔸Base yogurt ecológico sin azúcares añadidos.
🔸Salmón, aguacate , anacardo , mermelada casera de coco y calabaza.
🔸Salsa de Chili picante casera con aove bio orgánico.
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¡Nos encantan todos! 😍 #comersanomola
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💚 Calabacines rellenos 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸40gr. Protein Tomato Sauce @weiderspain
🔸2 Calabacines
🔸60gr. Cebolla
🔸50gr. Mozzarella rallada
🔸Pollo asado
🔸150ml. Agua
🔸Sal rosa del Himalaya
🔸Pimienta
🔸Orégano
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más en nuestro BLOG!
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www.dietbox.es/calabacines-rellenos


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¡Buenos y saludables días! 😊💚
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Desayuno de campeones by @mivida_enforma 💪
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Pancakes con harina de arroz @harinasharimsa , claras de huevo y linaza. Como topping añadimos plátano y media cucharada de mermelada de arándanos sin azucar! 😋 #comersanomola
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¡Chinchín @makteaoficial blanco y negro! 🥂
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El té negro es más estimulante y digestivo; el té blanco contiene más antioxidantes y menos teína.
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¡El sabor de ambos esta igual de delicioso!😍
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¿Con cuál te quedas?
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Verde que te quiero verde! 😊💚
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Hoy os traemos este delicioso plato by @gandalf_tatuate.healthy de Humus de garbanzos con Protein Tomato y verduritas 👌 #comersanomola
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📝 Ingredientes:
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🔸100gr en seco de garbanzos
🔸30gr protein tomato 🍅 @weiderspain
🔸2 dientes de ajo
🔸Aceite de oliva
🔸200gr esparragos al horno
🔸100gr coles de bruselas al horno
🔸50gr col lombarda
🔸50gr col repollo
🔸1/2 aguacate
🔸Tomates cherry
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¡Buen provecho! 😘
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💚Carrot Cake 💚
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🍴Ingredientes:
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🔸300gr. de zanahorias
🔸2 huevos
🔸120 ml de claras
🔸80ml. de aceite de semillas de girasol
🔸280gr. de harina de arroz @harinasharimsa
🔸6 cucharadas de stevia
🔸1 puño de pasas
🔸Canela, clavos de olor molidos, jengibre en polvo y nuez moscada (una pizca de cada o al gusto)
🔸Una pizca de sal rosa del himalaya @regional.co
🔸1/2 sobre de polvo de hornear
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👌Topping:
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🔸1/2 taza de queso fresco batido 0%
🔸2 cucharadas de queso para untar light
🔸Ralladura de limón
🔸Stevia
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @alessandra_eminente en nuestro BLOG!
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Picoteo saludable! 😋
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💚 Tostadas con queso cottage y mermelada de higos casera by @ygastroeat 💚
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- Tostadas artesanas proteicas🍞 @SuicoLife
- Queso cottage 🧀
- Mermelada de higos casera
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🍴 Ingredientes para la mermelada de higos:
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- 500 gr de higos
- 1 cucharadita de stevia líquida🌱
- Zumo de limón🍋
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📝 Paso a paso:
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1. En primer lugar lavar y pelar los higos para colocarlos en un cazo a fuego medio con un poco de zumo de limón.
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2. Remover poco a poco mientras se incorpora un poquito de zumo de limón a medida que se vaya consumiendo, las veces que haga falta. Así los higos se van ablandando.
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3. Una vez transcurridos 30-40 minutos⏰, la textura ya será similar a una mermelada y este es el momento de añadir la stevia y remover.
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4. Cuando tenga la textura deseada, retirar del fuego, dejar enfriar hasta que se pueda en frascos de cristal.
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¡A disfrutarlas! 😍 #comersanomola
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💚 Hamburguesa de ternera y verduras con puré de calabaza en pan nube de tomate 💚
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🍴Ingredientes:
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🍞Pan nube de tomate
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🔸1 huevo +1 clara
🔸10grs de salsa de tomate proteica en polvo @weiderspain
🔸80grs de queso fresco batido desnatado
🔸1/2 sobre de levadura
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🍔Hamburguesa de ternera, cebolla y zanahoria
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🔸50grs de carne picada de ternera
🔸Zanahoria
🔸Cebolla
🔸Especias: sazonador de spaguetti, perejil, sal rosa del Himalaya @Regional.co y pimienta
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🎃Puré de calabaza
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🔸200grs de calabaza cocida
🔸100grs de queso fresco batido desnatado
🔸Sazonador de spaguetti
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📝 El paso a paso de esta receta saludable y muchas más by @nurfit7 en nuestro BLOG!
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(VER RECETA EN STORIES)


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