shinya@nagisamigiwa0107

#茨城県 #水戸市 #アラフォー #♂
#筋トレ #読書 #旅行

死ぬ気でやれ!ではなく、殺す気でやれ!(笑)女にモテる秘訣が書かれてますよ~。 #testosterone #筋トレ #自己啓発書
#筋トレが最強のソリューションである
#インクラインダンベルベンチプレス ⬅️今日ジムのトレーナーさんに教わった♪


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筋トレ後の間食用にSHOPで一番安価なプロテインを購入♪後はお肌のためにマルチビタミンサプリも買ってみました。

#プロテイン #ホエイプロテイン
#チョコレート #ビタミン #亜鉛
#こういったのが効くかどーかは気の持ちようのよーな気がする


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帰りの高速は北陸自動車道→関越自動車道を経由して帰って来た。途中で見えた『越後三山』はまだまだ雪山でとっても綺麗でした。
#新潟県 #越後三山 #八海山
#関越道 #北陸道 #雄大


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金沢21世紀美術館は現代アートで難しかったが『スイミング・プール』は面白かった♪21美設計の1人は茨城県出身の『妹島和世』さんとのこと。

#石川県 #金沢市 #金沢21世紀美術館
#まるびぃ #妹島和世 #現代アート


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金沢限定のシュークリームを食した♪金粉のってましたね~(^^)制作指導は石川県出身のパティシエ『辻口博啓』さんとのこと。

#石川県 #金沢市 #シュークリーム
#スイーツ #金粉 #辻口博啓


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近江町市場で寿司(回転w)&海鮮丼を食した。のどぐろ美味かった~♪とても広くて活気ある市場で圧倒されました。

#石川県 #金沢市 #近江町市場
#回転寿司 #海鮮丼 #のどぐろ #アカムツ


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武家屋敷は個人的に現時点で一番良かった♪気持ちが落ち着く雰囲気があります✨帰りにお香屋にも立ち寄りました~。 #石川県 #金沢市 #武家屋敷
#武家屋敷跡野村家 #お香
#北前船は俺の先祖だったのか?w


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兼六園&金沢城へ!地元『偕楽園』との違いは大きな池があるかないか…w。

#石川県 #金沢市 #兼六園
#燈籠 #金沢城 #石垣 #ブラタモリ


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ひがし茶屋街は前々から憧れていた観光地。情緒を感じずにはいられませんな♪。 #石川県 #金沢市 #小京都
#ひがし茶屋街 #お茶屋 #和菓子


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前から計画していた『金沢』旅行中です♪茨城から車で移動する格安ツアーだけど…w。

#石川県 #金沢市 #能登半島 #旅行
#千里浜なぎさドライブウェイ
#8キロもある砂浜を車で走れたのは爽快でしたね~。


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プロテイン買ってみた!友達お薦めの抹茶味にしてみました♪筋トレ後のゴールデンタイムだけにまずは飲んでみますか。

#プロテイン #ホエイプロテイン
#抹茶 #パウダー #dns #シェイカー


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『POEM』というアイドルグループのミニアルバム買いました♪仙台のグループで全国飛び回っているよーです。

#POEM #アイドル #ミニアルバム #オタク
#ジャケットが気に入ったのであえてインスタにw


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