Маргарита Нащекина💎OnlineCoach@nashchekina_margarita

🏆Онлайн тренировки
🏆Составление программ тренировок и питания
💎вопросы по сотрудничеству WhatApp +79995389661
2-ая страница @margarita_nashchekina

https://vk.com/margo_body_fitness

Наше завтра - строение мыслей нашего сегодня! Наше счастье - действия и поступки нашего сейчас! Наш бумеранг - ответка нашего прошлого и настоящего!...вся наша жизнь строение, движение чего угодно, и все вернется и ответится вам, вопрос лишь один, чего ждете вы? - у каждого свои запросы, свои потребности, свои желания, цели и мечты, как ты желаешь, так и будет, ни больше, ни меньше!p.s-N.M - SECRET - Следуй за своим счастьем, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены!.......#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


6

🤣🤣🤣чем еще заниматься за рулем когда едешь с 4ч утра и до 23ч вечера почти без остановки, ну ток на пиписькнуть и перекусить🤣жрешь а мне пиздишь🤣а здесь пиздишь чт ночью совсем не пердишь🤣🤣Доброе утро)) ну чт мы сново в путь, мы кже в Новлсибирской области и до Новосибчика осталось ехать еще 6 часов, чуток осталось, жорога не забываемая штука😍😍😍 Омск я тя люблю но где епта дороги то🤣🤣у нас там был просто проминаж задницы и массажорная дорога🤣думала колеса разлетятся в разные стороны🤣и пойду пешком🤣🤣 утром и днем по трассе ехать один кайф а вот вечером просыпается маыия дальнобойщики дорог, толи днем скучно а на ночь и в дожжь срочно нужен адреналин и кайф и начинаются ночные гонки на обгон когда видимость почти нулевая🤣 странный экстрим🤣 ну а в общем все заебца! Придорожные отели это ваще отдельная тема🤣🤣🤣#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


200

Мое первое путешествие😍мечты начали сбываться, цели достигаться, настало время🤩 Дорога, время конда можно о многом подумать, лишь свист ветра в чуть приоткрытое окно, просторы полей, и зелень природы, чт ни могут не радовать своей красотой! Пока еду о многом думаю, расставляю все приоритеты, идеи сами лезут в голову, и хочется еще больше создавать и стремиться вперед, просторы полей будто внутрення свобода , смотришь вдаль и не видешь предела человеческим возможностям😘😘😘Все пределы и границы, создаем мы сами в своей голове😘 НОВОСИБИРСК еще немного и я у вас
😘😘😘#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


60

🤣🤣🤣Добряшка утро🤣театр одного актера😍😍Ну что вот и началось мое путешествие, встала в 5ч утра, забницу надраила, марафеет навела, трисики в пакетик положила🤣достаточно🤣шутка🤣на самом деле трусище киллограмов 100 сложила в чемоданы, точнее сумки такие в которых можно людей перевозить🤣 как утро начнешь так день и проведешь, пожтому Всем доброго позитивного утра😘#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


37

Сидит за решеткой в темнице сырой, вскормленный вневоле орел молодой, мой грусный товарищ мохая крылом....и так далее....похоже на многих людей кто закрыт в себе, кто живет в своих страхах закрытый будто в клетке. Откиньте этот страх, не сажайте себя в эту клетку сами же, поймите что все ограничения порой мы создаем сами себе, чем? Своими же мыслями и неуверенностью в себе и своих силах! Человек способен на многое, на столько что даже представить не может, и я это точно знаю, ведь я вижу как многие из вас меняются преодолевая и ломая решетки страха в себе!😘p.s-N.M 😘#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


9

Подлиза, лизун, зализыши, двуличные лизуны🤣как ток не называют таких людей! Я думаю многие уже поняли о каких людях идет речь, о двуличных, ищущих выгоду для себя, или сначало льют в глаза лесть, а после обливают дерьмом с ног до головы, одним слово шлюпки дырявые🤣 Но блягодаря таким людям мы становимся умнее, сильнее, более отборными в людях и не такими уже доверчивыми, вырабатываем в себе новые качества, и за это мы можем сказать спасибо большое, и без таких людей мы были бы через чур открытыми для всех без разбору☝️учимся ценить еще больше верных, честных и тех кто с нами давно, и сами становимся более ответственными в своем выборе как человека так и свое окружение!!! Как часто у вас в жизни попадались такие люди шлюпочки???🤣🤣🤣🤣#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


40

Где пресс где пресс нет его пропила🤣🤣все лето🤣не успела опять подготовиться🤣 и так каждый раз🤣а еще в эту пятницу опять на депиляцию бббрррр но уже совсем не больно если чесно нежели в первый раз, чуть не умерла🙄 Ну а так частые вопросы - качаю качаю пресс а его нет, что же делать🙄да хоть 100500тыщ раз делай в день его не будет, да мышца уплотница будет жестче, под слоем жира будет жесткий😁как многие говорят мне ну потрогай потрогай он там есть жесткий😁ну да у всез он там есть как б, но без питания ни куда не деться, вся суть сушки очертания рельефов это основа питания, и тут хоть треснись об стеночку лобиком или лобком🤣🤣ну вобще как и вопрос как похудеть лобок🤣все тоже самое тренировки и питания🤗😘ну а так ОЛЕЕЕ ОЛЕ ОЛЕ ОЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ ЧМ МИРА 2018 РОСССИИИ ВПЕЕЕРЕЕД!!!#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


49

#Repost @margarita_nashchekina(@repost_via_instant)🔥🔥😜Когда настал день чит мил, и вы сидите такие в кафе и уже ждете свой заказить с кучкой вкуууусного гавнеца на подносе и этот день самый потрясающий на свете🤤🤤🤤🍺🍺🍰🍰🎂🎂🍸🍸 #тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model #body #глаза #душа


33

😈😈Как проходят наши тренировки в закрытой группе дьяволят HOME TRAINING😈😈😈заминочка с палнкой и кусочек пару упражнений из скредины круга вырезка! Начало месяца у нас всегда функционал интенсив кроссфит бешеный, к концу месяца ухожим в силовой кайф и лайт на прокачку всез мышечных групп! Да у нас не ноют, месту слабости нет, вздрачиваю всех, ругаюсь и пенделя вертеля вешаю!!! 🔥🔥🔥одна из известных онлайн закрытая группа дьяволят HOME TRAINING тренировки в домашних условиях☝🏻 в прямом эфире Instagramm со мной🔥🔥Тренинг направлен на поддержание тонуса, общего физического состояния, уменьшения объемов и веса, выработка выносливости и силы🔥силовые, интервальные, круговые, функционал crossfit здесь есть все полный авторский варьированный тренинг 🔥🔥 🔥Тренировки 3 раза в неделю Пн,Ср,Пт со мной в прямом эфире в закрытой группе Instagramm☝🏻(утренние тренировки в 9ч время мск) и по субботам эфиры по питанию и разбору техники переодически включаем!
🔥Постоянно варьирующийся тренинг
🔥Работа с питанием, отчеты и общение на онлайн связи в  WhatApp
🔥Ежемесячные отчеты по тренингу
🔥Консультации
🔥Минимальный инвентарь приветствуется🤗(степ,коврик,скакалка,мини гантельки,эспандеры) если нет и ненадо!
☝️Не успеваете в эфир утром, не страшно, есть записи тренировок которые высылает администротор группы и так же эфир держится 24ч
☝️У нас тренируются с разных стран и городов!

Как вступить🤔 пишите ХОЧУ К ДЬЯВОЛЯТАМ и вам скинут описание 🤗  Запись по тел.+7 937-637-53-99 сообщение в WhatApp 😉 Волшебные пендели Вам будут обеспечны!  Добро Пожаловать в мою команду Margo*IronFitTeam💥💪🏻💪🏻 💥Стоимость занятий и вхождение в группу всего 2тыс.р в месяц☝🏻 #тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model #body


81

Оооо как же сложно, все я не могу больше, сил нет......надо попроще....фух.....Как же мы любим поплакаться и пожалеть себя несчастных и слабеньких.....я могу сказать вы такими и останетесь, т.к вы боитесь трудностей и сложностей! Мне было ебанько как тяжело, да и до сих пор да тяжело, ведь я такой же человек как и все, только я каждый раз переступаю через свою слабость,боль, когда в голове начинается карновал мыслей....ооо я устала.....бляха как тяжело то... Потому что всегда борюсь со слабостью, и не уверенностью в чем то, чтобы характер заколялся и был жестче, сильнее, вынослевее.......я поняла что слабость тянет на дно, что слабость не вызывает уважения, что страх тянет назад, сковывает и не дает двигаться вперед и выше к мечтам и целям, и вы останетесь на том же месте всю свою жизнь, и это по мне ужасно, когда нет развития! Для кого то слабость истина его существования, для кого то слабость ужасное чувство, которому нет места в его жизни! Нет это не мой уровень - а я вам скажу - Ваш уровень тот, который вы определите себе сами! У сильных духом и характером, нет уровней, потому что такие люди не видят предела своим возможностям, как в спорте так и в жизни! p.s-N.M 😘😘#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


36

Как же мы любим заранее накручивать себе в голове не понятно что, паниковать заранее еще не зная ничего впринципе, создавать самим же себе головные боли......а по сути нич страшеого и нет та.....и тут фууухх вздыхаем и такие - фух ну да, чт накрутила я раньше времени уже себе проблем🤔🤔....ну естесн как мы акцентируемся то сразу на плохом быстро, да? Даж и стараться то ненадо само с полу оборота заводится🤔 Прежде чем создавать своими мыслями уже свизуализированными ситуацию и проблему заведомо, остановить научите себя останавливаться иначе вселенная сама вас остановит, вздохните ,успокойтесь, и подумайте трезво и логически обо всем....от того что вы психуете или нерничаете, а нервные клетки не восстанавливаются, ничего не изменится ващпээээ, лишь растрепаете себя как тряпочку половую или шлюпку дырявую🤣 ..... остановитесь, тише едешь дальше будешь как говорят, возьмите себя в ручки ножки, и думайте о положительном, что не так страшен черт как его малюют, не рисуйте сами же страшного черта в голове😉p.s-N.M😘#тренерсаратов #sport #fightgirl #kik #muaythai #bodyfitness #stars #motivation #MMA #fight #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #бодибилдингроссия #бодибилдинг #фитнесс  #margarita_nashchekina #красота #people #люди #спорт #кроссфит #crossfit #model


79

The end of the page