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#WEIGHTLIFTING
Humboldt 370 , Villa Crespo, CABA
ARGENTINA

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D E D I C A C I Ó N


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P R E C I S I Ó N


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C O N C E N T R A C I Ó N


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Nuestro coach @lopezfcoach siendo parte de los Juegos Olímpicos de la Juventud @buenosaires2018


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ÚLTIMAS REMERAS ! Pedí la tuya 💪


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Velocidad de la barra y fuerza de reacción.

Para dominar bien la técnica hay que conocer su estructura cinemática, que la determina el desplazamiento del atleta en el espacio,la amplitud de los movimientos, trayectoria, velocidad, aceleración de la barra y los centros de gravedad del levantador, así como el centro en común que tienen barra y atleta.

Pero además hay que conocer las fuerzas que actúan en el desarrollo del movimiento, es decir, su estructura dinámica.

La fuerza ideal relacionada con la carga y el peso levantado y el consiguiente cambio de velocidad de la barra.

Alguno de estos factores han sido estudiados, pero otros como la velocidad y la fuerza, íntimamente relacionados lo trataremos en conjunto.

#weightlifting #eleiko #olyteam #progenex #pulver #taurus #purevo #oliversocks #Hardy #fenix #ikr #CallerasWod #OnlyFit #hookgrip #mariocano #coach #contodo #olyteamlatam


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Realizar actividad física, practicar algún deporte, entrenar; no solo es beneficioso para el cuerpo sino también para la mente y para vincularnos socialmente.

La práctica deportiva y de entrenamiento nos plantea desafíos, metas, intereses, necesidades y deseos; nos saca de la rutina, eso sí, debemos asegurarnos que entrenar no sea rutinario, es por eso que la práctica deportiva nos invita a ser creativos y nos estimula cognitivamente.

Por eso la dimensión psicológica del deporte NO ES EL PSICOLOGO sino aprovechar todo lo que la práctica deportiva puede ofrecernos a nuestro bienestar psíquico y social.
Aprovechemos la oportunidad de disfrutar, de motivarnos, de desear, de lograr, de fortalecernos, para ustedes, para sus amigos, para su familia, etc. Disfruten el deporte por su salud mental.

Bienvenidos a este Espacio en el que próximamente tendrán a su disposición más información sobre esta área tan fundamental.

Lic. Mariano Lorenzo.


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⏩DOLOR AL FINALIZAR EL ENTRENAMIENTO ⏪ ➡️Cuando terminamos de entrenar el cuerpo se encuentra en un periodo inflamatorio agudo (con objetivo de crear una adaptación), para tratar dolores articulares que aparezcan durante la sesión y no desaparezcan durante las 24-48 hs posteriores aplica hielo 15 minutos cada 2 hs en la zona articular de dolor para combatir la inflamación local y utiliza también elongación al punto que no produzcan aumento del síntoma o molestias en la zona adolorida. ➡️En caso de la musculatura y el dolor que aparece 24-48 hs posteriores al entrenamiento realiza masaje en forma longitudinal con una bolsa con hielo o pack criogénico para bajar la inflamación de la musculatura, cada músculo puede ser masajeador 5-10 minutos para disminuir la sintomatología dolorosa. 👤Lic. Martín Pazzaglia

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Día lunes de #nutricion de la mano de @nutrinutricion miembro del staff de @olyteam

Recargar,restaurar y rehidratarse 🍶🍞🍖🍎🍉🍅 Juntos somos más fuertes... Juntos somos @olyteam_latam

#weightlifting #eleiko #olyteam #progenex #pulver #taurus #purevo #oliversocks #Hardy #fenix #ikr #CallerasWod #OnlyFit #hookgrip #mariocano #coach #contodo

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Turno tarde #OlyTeamLATAM


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Los conocen ? #OlyTeamLATAM


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