オシャレシピ@osyarecipe

つくったり食べたり飲んだり🍲
#オシャレシピ はわたし発祥です😊
料理を作ることが大好きですが、2018年4月23日よりダイエットスタート💪6月6日-7.5キロ達成、まだまだ継続中🔁#ダイエット食事記録 のポストが多めになっております😅
#渋谷区桜丘町 と #世田谷区 で主に行動しています。

パラドゥからリップティントが今日発売されたと知り、早速オフィスの横のセブンイレブンで購入💄
わーこれいいかも😻PK01の方にしたけど、ガチイエベ勢でも浮かない絶妙な抜け感が好み!1000円でお釣りがきちゃうのも👌🙆👌
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パラドゥ リップティント
リップカラー 全2色 各2.2g
¥972(税抜 ¥900)
2018年6月20日発売
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#パラドゥ
#parado
#パラドゥリップティント
#リップティント
#リップカラー
#教えてお直しさん
#プチプラコスメ
#プチプラリップ


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謎深い #バーワン (#肉員 )や、めちゃくちゃ美味しい #枝豆と高菜炒め などを堪能した楽しい #麗郷 ナイトでございました🇹🇼
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#台湾料理 #台灣美食
#千と千尋の神隠しに出てきた料理なんだって
#渋谷飲み


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いつも並びがすごくてなかなか入れなかったもつ焼きばんに昨日は雨のためか奇跡の一番乗りで入店🍻
しかし接客態度がとてもとても残念すぎた😭味は確かだったけど、わたしはやっぱり祐天寺のばんが好きだー!
#もつ焼きばん
#もつ焼きばん三軒茶屋 に行ったけど #もつ焼きばん祐天寺 にしかこれからは行かないぞ!
#レモンサワー発祥の店
#もつ焼き5本とレモンサワー2杯で夜ごはん
#外食でも内容を選べば立派にダイエットメニューになるのだ


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Twitterで知り合った藤吉窯(とうきちがま)さんから、愛らしい焼きもののブローチが届いた😻
もともとは箸置きとして販売されていたのを、無理を言ってブローチに加工してもらいました。
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たこと土偶(わたしに似てるでしょ!)のどちらもたまらなくかわいいー🐙
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手に取るとしっかりとした重みがあるのも、やきものならではの魅力😊おまけの箸置き2種(こんぶとひとで)もキュート💞
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#baseでお買い物
#たこモチーフ
#合掌土偶
#やきものアクセサリー
#作家さんのハンドメイド
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https://toukichi2015.base.shop/


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プロテインの備蓄が日々増えてる!場所はとるけど、#ダイエット生活 の強い味方です。
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なんとなーくソイプロテインを選ぶようにしたら、ホルモンバランスが整っているような気がする!また、プロテインを飲み始めてから、マルチビタミンではなくビタミンB(ビオチン)をプラスするくらいでOKに✌️
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1枚目➡️ #naturade Total Soy
Strawberry Cream→Meal Replacement(150kcal)
Chocolate→Weight Loss Shake(130kcal)
日本の大手メーカーのダイエットプロテインをもっと甘くした感じ。
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2枚目➡️Fit & LeanのFat Burning Meal Replacement(Vanilla Ice Cream・140kcal)→ #クロロゲン酸 が配合されてます。
Total SoyのHorchata。→ #オルチャータ ってスペインで飲まれてる植物の根由来のドリンクのことらしい。こちらは未開封なので飲むのが楽しみ😊
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#プロテインダイエット
#ダイエット記録
#iherb購入品
#置き換えシェイク
#置き換えダイエット
#ソイプロテイン
#唯一の甘味
#1ヶ月半で7キロ痩せたよ
#1日1食置き換え または #1日2食置き換え
#lowcarbdiet
#ローカーボダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット食事記録


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#土曜日の朝の過ごし方
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今日は #えのき茸19円 を8パックほど購入。 #自家製なめたけ#脂肪燃焼スープ に使うとあっという間になくなっちゃう!
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ここで足りなかったものをスーパーで購入して、お財布の中身をすっからかんにして帰宅するのがいつも土曜日の日課。


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