pokeco 公開ダイエッター❤️華奢女子になる!!@pokeco.158cm

アラサーOL😁(28)ダイエット記録💓
彼さんとのノロケ多め( ^ω^)笑
趣味は料理❤️読書❤️美容系❤️
㍻29年6/1〜
158cm 58.6kg START✩
9月→50.8kg   -7.8kg!!

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#ウォーキング記録
10/21 土曜日の!
日曜と今日はほぼ歩いてません😂
(1.5kmぐらい)
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てか、雨続きからやっと晴れたー!☀️
太陽が恋しすぎて恋しすぎて…❤️(笑)
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てかね、愚痴らせてください😂
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見たくない方はスルーで
お願いします!!!!m(_ _)m
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あのね、
会社の話なんだけど、
最近入ってきたもうすぐ40歳の女性(パートさん)がいるんだけどね、(既婚子持ち)
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もう、、すっごいの!!
マウンティング?
攻撃が!!!!!(´;ω;`)
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新生児抱っこしたいから
pokecoちゃん早く産んで!!
とか。
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このままダラダラ付き合っててもね~。
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とか。
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この間〇〇へ行きました〜!
とか言った日には、
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〇〇って何もないよね!!(笑)
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とか。。(笑)
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#職場#人間関係
色々と彼氏の話しとか
聞かれるから話すけど、
話さないようにしよう。
女の人ってやっぱりこわす😢
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今週の仕事は結構重労働でした!
おかげで、両腕筋肉痛😂
仕事でトレーニングできるなんて
神ってる!!!😍❤️
そのかわり、疲れててずっと眠い😂(笑)
彼氏んちで爆睡できたから
げんきになったけどね❤️( ^ω^)
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昨日彼さんも出張帰りで疲れてるのに
迎えにきてもらっちゃった😭
いつもありがとう😭❤️
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日曜日はなんか美味しいご飯つくる!❤️
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お昼はうどん屋さん行ったよ~✨
半分ぐらい食べてもらいました!!!
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そして今は彼さんの美容院待ち❤️
どんなになってくるか
毎回楽しみ😁
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23歳時ぐらいかな?
アパレル時代です😂
若いからか立ちっぱなしだからか、
食べまくってもそんなに太らなかった😂
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OLになって、1年で10kgぐらい
増えたのは、やはりストレスでしょうね😂
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今、この時よりは体重重いだろうけど、
シルエットはあんまり変わらないかも❤️
やっぱりボディメイク!
お尻とおっぱい垂れ始める前に
筋肉付けよう!!www
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2017/10/18
身体記録💓
ウエスト62cm!!
※前回の計測時より-2cm💓
59.5cmまで-2.5cm⭐️
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てかさ、なんかさ、
やっぱり横から見たらやばめ!😨
お尻のお肉もやばめ!w
そして、姿勢も悪い😂
前のめりになってる!
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姿勢が悪いから前ももが張るんだろうな。
まずは、姿勢を正そう!!!
できることから、コツコツと❤️
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てか、この前友達から、
「pokecoのヘソって通常より上にない?」
って言われたんだけどww😂
通常ってどんな?(゜_゜)
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#ウォーキング記録
10/17  痩せ期8日目!!残り2日⚡️
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うーん(゜-゜)
ただいまダイエット迷走中😂(またかw)
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断酒も辞めたし、
体重はからんしなぁ。
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なにかと、プライベートの充実で
ダイエット疎かになりそうってか
なる1歩前かなぁ?😂やばいww
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今の体型で満足しちゃだめなんだけど、
彼さんにも褒められるしなぁ😂
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このままだと
リバウンドしそうで怖い〜😨
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ってことで、今ほんと迷走中😂
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とりあえず
ウォーキング頑張りました✨
からの半身浴してきまーす✨
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彼さんとの朝昼ご飯❤️日曜日❤️
トースト1枚でやめたよ😂
えらい❤️(←それが普通)
彼さんは安定の2枚(食パン4枚切り)
いっぱい食べても太らん体質
ほんと羨ましい😂
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てかね、最近ご飯作るのほんと楽しいの😍
食べてもらえるってのが幸せなんだなぁ☺️✨
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MENU❤️
チーズと目玉焼きのトースト
シメジと赤玉ねぎとウインナーのアヒージョ風
コーンスープ
サラダ
豆乳ラテ
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#彼女飯
#朝昼ごはん
#トースト
#ふたりごはん
#オリーブオイル
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#レコーディングダイエット
※リセット中の食事内容です
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今日のお昼ご飯後は、
グラノーラのブラックサンダー食べたよ〜😍
セブンのホットコーヒーのお供に❤️
幸せだった〜❤️
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何が何でも平日はスイーツ食べない!
って決めてたから、ストレスたまって
週末に過食してしまってたんよね😂
てか、スイーツに限らず
彼さんとおる時めっちゃ
食べたいモノ食べるけどさ
その加減がなってないのよ😂
彼さんより食べるからね(笑)
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最近調子乗ってた〜😂
ってことで、今週末のご飯は
ダイエットメニューにしよ❤️
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