Roger R Nilsson🏋️‍♂️@rogerrnilsson

-@crossfitsandvika
-@nocconorge
-@play.sport
-@aktivitetnorge.no

www.Roger.myshowroom.se/

2,107 posts 10,025 followers 5,719 following

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Team WOD med gänget! Jag och Jörgen lyckades ta hem vinsten 21.48.

For time:
100 Thrusters 40kg
100 Power Clean 50kg
100 Box Jumps
100 DB Snatch 22.5kg
100 DB press 22.5kg
100Cal Row
Time 21.48
#crossfit #crossfitcommunity #romwod @crossfit #crossfitopen #open2018 @crossfitgames


8

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Frågan är vilken tävling som blir nästa.. Tips någon?


6

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Vill ni se hela filmen så finns den på @battleofsandvika Instagramkonto. Tusen tack till @jonstrom som har gjort filmen. #Battleofsandvika2018


13

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Sjukt vackert land vi lever i..! #mittnorge


10

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Snart dags för detta årets upplaga av Battle of Sandvika (@battleofsandvika) ! Igår kom Jånas (@cf.jonas) till Oslo för att möta The Battle Crew @lars_fg och @jorgen.aukland. Let's make some plans! #Battleofsandvika2018


2

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Bjuder på en 💪såhär lagom till sängdags. 📸 @treningsfrue


2

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Ett ben till salu!!! Eller ni får fan betalt om ni monterar av den själv.. Det finns stunder då jag nästan önskar att den där grekiska läkaren på Rhodos hade amputerat eller att den där bakterien hade vunnit kampen förra vintern.
-
De senaste dagarna har varit en dragkamp mellan kramp, smärta och det där andra som inte går att förklara. Men frågan är om det hade varit så mycket bättre utan ben. Bara lite frustrerande att man kanske ska leva så här i resten av livet. Eller så kanske det kommer en mirakelkur i framtiden. Jag testar och har testat allt jag eller andra kan komma på för att underlätta vardagen.

Jag har det som bäst i kontinuerlig aktivitet under längre tid (veckor). Så fort jag tar det lite lugnt eller en vilodag så är min fot i uppror. En heldag hemma i lägenheterna är en mardröm. Eller en heldag på ett kontor är mer eller mindre en omöjlighet.

Så detta kanske svara på mångas fråga -Hur orkar du träna så mycket. Det startade som att ett -Tvång som blev en Livsstil. Och det är mitt råd till er alla. Ta era problem och gör om dom till en livsstil som ni kan tänka er leva med. För mig va det att träna och allt som kommer med det såsom hälsa, kropp och flickvän eller ligga hemma deprimerad, fet och singel. För mig så har alla problem egentligen en rätt lätt lösning. Man ska bara orka göra jobbet… Puss kram och massa kärlek till er!


179

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Så här ser det ut med full höst-🌞 i ögonen.. #sundayatthebox #crossfit #crossfitcommunity


3

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Dagens träning blev med dessa två maskiner! @kristine_aure @theresekob


2

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Viktigt med lite färg i vardagen! Julia va inte helt nöjd med min kombo.. 😀😘😁.


11

Roger R Nilsson🏋️‍♂️

Filthy Fifty för första gången... Tur jag fick i mig en Nocco Tropical innan med massa energi! Och en Nocco Äpple som har extra BCAA efter passet. #Reklame #nocconorge @nocconorge @rocktape_scandinavia #rocktape @gopro @response_nordic @nocco


7