Rodrigo Ruiz@rruizmma

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀RODRIGO RUIZ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀PERSONAL FIGHTING 👊🏻 #teamrruizmma

#selfie com a aniversariante do dia, vivaaaa @helenabordon muita saúde, paz e treinos 🎈🎂🍸👊🏼


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Poderia estar falando neste momento de como o nosso tênis @skechersbrasil è confortável, bonito e estiloso😜 Vamos comemorar @causaad hoje é seu dia. Desejo as melhores coisas do mundo parceira com muita saúde e paz #equipecausaad


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A matéria completa está na @revistacorpoacorpo já disponível nas bancas. Aula de luta para as leitoras da revista na academia @spinnsoul !! Confiram e venham fazer parte desse time #teamrruizmma #soulfight #spinnsoul #fight


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Fim de mais um treino com a nossa eterna rainha e campeã do mundo @hortenciamarcari #teamrruizmma #rzmma #fight #muaythai #mundobt


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Acompanhando e observando a campanha da @marianarios e do @marlontx para @trackfieldoficial reparei varios comentários da magreza, logo ela que come, bebe e tem uma
Vida sem neurose.
Quero falar um pouco sobre biotipo corporal dela. Muitas pessoas tem dúvidas relacionadas a isso e é importante esclarecer de forma clara e científica. Tendo o conhecimento dos fatores genéticos que que compõem a estrutura muscular e esquelética do corpo fica mais fácil seguir um padrão seguro de treino e dieta. Um exemplo é minha Ma Rios, ela tem um biotipo predominante longilíneo que no caso tem algumas características: magro com o metabolismo acelerado e pernas longas, mas isso é muito particular porque existe a individualidade biológica. Nunca um corpo vai ser exatamente igual ao outro. Pensando dessa maneira o treino comigo e dieta com a fera no assunto @patriciadavidsonhaiat são colocados de forma estratégica para o um objetivo. E o melhor padrão de beleza é se ser saudável e se sentir bem!!!! #teamrruizmma #marianarios #saúde #fight #fitness


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Quero fazer um convite especial a você para meus novos horários na @spinnsoul jardins @spinnsoul_ribeirao e vivenciar essa experiência incrível comigo e toda equipe.
Encare o desafio de lutar contra sua própria mente e comece a desenvolver a auto confiança e o equilíbrio emocional que a luta e atividade física proporciona na sua vida só assim você terá um corpo que obedece o que sua alma realmente almeja que é ter saúde para viver o que a de melhor nessa vida. #soul #soulfight #spinnsoul #teamrruizmma


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Preguiça boa de domingo, mas amanhã tem treino!!!! Boa noite e uma ótima semana a todos !!! #teamrruizmma #naluta #ruizito


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Aquele #tbt da saudade, saudade da corrida @wflworldrun que tem uma energia surreal.. obrigado @redbullbr pelo convite e na próxima eu vou mais longe ainda com meu @skechersbrasil no pé #teamrruizmma #running #18k


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Happy birthday 🎂🎉🎁🎊🎈 👊🏼👊🏼@fernandamottaoficial muita saúde, paz e porrada nos treinos Fezinha #teamrruizmma


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No lançamento do #qzonefight aqui na @lescinqgym , tivemos brindes @optimumnutrition_br e muita porrada e suor #teamrruizmma
#team_onbr #lescinqgym #fight


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