Diana Ruchser@schwarzgrueneszebra.lc.blog

Diana
30 Jahre
Schwarz/Grün/Zebra verrückt
Low-Carb-Rezepte
#foodblogger #lowcarb #zuckerfrei #glutenfrei
👇👇Für die Rezepte hier klicken! 👇👇

https://linktr.ee/schwarzgrueneszebra.lc.blog

Heute bin ich irgendwie sehr spät dran. Das liegt daran, dass wir gerade in Antwerpen sind und ich keine mobile Daten habe, weil ich alles schon im Spanien Urlaub verdattelt habe. Richtige #firstworldproblems halt. Aber nichts desto trotz möchte ich auf meinen neuesten Blog-Eintrag hinweisen. Ich habe nämlich, bevor wir losgefahren sind, noch ein Rezept für meine #lowcarb Gemüse-Hackpfanne mit Spiegelei hochgeladen. Den Link zum Rezept findet ihr nun in meiner Bio! Ich wünsche euch eine schöne Zeit und fahrt mal nach Antwerpen! Es lohnt sich! Morgen geht es dann für 4 Tage aufs Graspop Festival.

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #foodblog_de #lchfdeutschland


15

Ich hab für euch einen richtig leckeren deutsch-griechischen Klassiker für euch. Zumindest kann ich mir nicht vorstellen dass das Gyros in Metaxa-Sauce wirklich aus Griechenland kommt. Wer es besser weiß kann sich liebend gerne bei mir melden. 😅 Warum ich glaube, dass es ein deutsches Gericht ist? Na da ist von allem Leckeren viel drin. Darum schmeckt es auch einfach so klasse! Und nun habe ich auch noch meine Version dazu gekocht. Das Rezept findet ihr nun auf meinem Blog. (Link ist in der Bio!) #lowcarbfood #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarb #lowcarbdeutschland #zuckerfrei #lowcarbrezepte #lowcarbhighfat #lowcarbliebe #deftigessen


18

Es wird mal wieder Zeit mich selbst zu reposten. Mittlerweile habe ich über 300 #lowcarb Rezepte auf meinem Blog da könnte ich das eigentlich regelmäßig machen. Was. Meint ihr?
Aber jetzt zeige ich euch erstmal meine Kirschenmännle. Das ist eine fränkische Süßspeise aus altem Brot, Milch und Kirschen. Ich hab das ganze lowcarberisiert. Denn so kann man auch verunglückte Backversuche noch gut und lecker verarbeiten. Den Link zum Rezept findet ihr nun in meiner Bio!

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #xucker #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #foodblog_de #lowcarbhighfatdiet #kirschen #fränkisch


16

Wir sind mitten in der Erdbeer Zeit und bei uns sind sie auch endlich reif! Für alle die noch ein paar Inspirationen brauchen, habe ich eine Zusammenfassung mit #lowcarb Erbeer-Rezepten auf den Blog gestellt. Ich hoffe es gefällt euch und wünsche euch ein schönes Wochenende.

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #xucker #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #foodblog_de #erdbeerliebe


17

Bei mir gab es noch einmal Spargel in der Saison. Diesmal als Spargel-Frittata mit Hackfleisch. Ein super leckeres aber auch einfaches Rezept. Außerdem habe ich dafür das erstmal Koriander aus eigenem Anbau benutzt. Der schmeckt richtig intensiv. 😍 Das Rezept findet ihr wie immer auf www.schwarzgrueneszebbra.de. Den Direktlink habe ich euch in die Bio gepackt!

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarb #kräutergartenliebe #foodblog_de


35

Ich muss mich mal selbst reposten. Mein Urlaub ist rum und ich hatte meinen ersten Montag. Ich muss gestehen, eigentlich würde ich immernoch lieber am Pool liegen mit einem Erdbeer-Caipirinha in der Hand. Aber leider muss ich auf den Pool verzichten. Das Rezept für meinen #lowcarb Cocktail finde ich allerdings auf meinem Blog. Verlinkt hab ich es euch in der Bio. Ich wünsche euch allen eine schöne Woche!

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #xucker #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #foodblog_de #erdbeerliebe #zuckerfrei


34

Wie ihr es vielleicht schon in meiner Story gesehen habt, ich bin gerade bei Rock in Park. Für mich ist das ja ein Heimspiel und ich nehme während der Zeit immer Freunde aus der Heimat auf. Natürlich werden die von mir auch verköstigt. Diesmal gab es den #lowcarb Bounty-Kuchen. Der ist einfach gebacken und schmeckt einfach super. Das Rezept dazu habe ich euch aber vorher noch angetippt und auf den Blog gestellt. Das Rezept findet ihr in der Bio.

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #xucker #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #foodblog_de #kokosliebe #miprofrei #zuckerfrei


14

So, die Reise ist vorbei. Wir sind wieder in Deutschland. Und wisst ihr was? In Spanien war es nicht so warm wie hier. Darauf mache ich mir erstmal noch einen #lowcarb Erdbeer-Shake. Er ist schön erfrischend und schmeckt durch die saisonalen Erdbeeren auch richtig fruchtig! Das Rezept findet ihr auf meinem Blog. Zum Link einfach auf die Bio gehen!

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #xucker #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #foodblog_de #erdbeerliebe #zuckerfrei


25

Für meine Nachbarn habe ich diesen leckeren Schoko-Kirschkuchen gebacken. Er kam richtig gut an. Und die meisten waren wirklich sehr überrascht, dass er #lowcarb und #glutenfrei ist. Das Rezept findet ihr nun auf meinem Blog. Den Link zum Beitrag findet ihr in der Bio!

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood #abnehmen2018 #keto #xucker #zuckerfrei #ohnezucker #foodblog_de


29

Ich befinde mich zwar gerade in der Nähe von Malaga, aber ich habe euch trotzdem einen neuen Blogeintrag ONLINE gestellt. Diesmal gibt es bei mir. Einen leckeren #lowcarb Couscous-Salat mit Hähnchen. Das Rezept findet ihr auf meinem Blog. Den Link dazu findet ihr in meiner Bio.

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarbfood


20

Ich hab diese Woche eine Erdbeer-Käsesahnetorte gebacken. Ich kann euch sagen die ist so lecker geworden! Bei mir ist der Kuchen in die Top Ten gekommen 😍 Den Rezept-Link habe ich euch in die Bio gesetzt. Ich wünsche euch allen ein schönes Pfingstwochenende!

#lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbessen #lchf #lchfdeutschland #glutenfrei #glutenfree #xucker #ohnezucker #sugarfree #abnehmen2018 #keto #lowcarbhighfat #gesundessen #ausliebezumessen #foodblogger_de #foodblogliebe #schwarzgrueneszebra #abnehmenohnezuhungern #lowcarb #lowcarbiebe #zuckerfrei #erdbeerbloggerliebe


27