栗原ジャスティーン@shell.jay

fitness, lifestyle model🇯🇵✖️🇺🇸
🌴ワタナベエンターテインメント🍍
🌴Under Armour🍍DNS🌴
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栗原ジャスティーン

やっと少しずつトレーニング再開出来てきました💓✨
身体を動かすとどんよりしてた身体がさっぱり😍✨ 休んでいる間に下半身は細くなってしまったのですが、昔なら気にしてたと思うのですが、いつの間にどんな体型でもそれが自分なんだと受け入れられるようになっていました💓

自分のコンプレックを変えたくて本格的に始めた筋トレ、気付いたらトレーニングにハマっていってボディメイクの為の筋トレよりも自分の運動の能力を上げる方に意識いくようになり、、それが楽しくていつの間に体型に対して細かくなくなっていました。

まーこのぐらいすぐ戻せるという自信があるのもあるかもしれませんが🤔💜✨ なんか上手く説明できないけど、意識を持っていく所が違うとこんなにも変わるんだ✨と実感しています。

#トレーニング再開#体型#腹筋#ボディメイク#fashion#style#abs#training#tan


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栗原ジャスティーン

アンダーアーマー本社に訪問した際にスタッフが撮ってくれた写真✨
まだ観たことがない動画が流れていたのでそれを観ている所です💓✨
なんで何年も一緒にいてまだそんなに仲が良いの?と聞いて頂けるのですが、この数年間で一緒に色んな体験をしてきたので、、年数を重ねる程話す会話が増えるというのがあると思います。笑い話だったり、真剣な話だったり、どんどん増える✨コミュニケーションって大事ですよね💓

#コミュニケーション#会話#ボルチモア#夫婦#恋愛#秘訣


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栗原ジャスティーン

これが私の #10yearschallenge です💓✨
今年で付き合って10年目を迎える私たち✨

まだ10年??と思うほど沢山の事を経験しました🤔🌟✨
写真を見ると10年前の自分達の夢とか話してた事とか思い出す✨懐かしいなーー

#10年前#夫婦#カップル#変化#10yearchallenge


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栗原ジャスティーン

いや〜なかなか完治しない風邪🤧
風邪ひいたの多分8年ぶりとか、、、
私は風邪ひかないのかと思ってました😂
焦っちゃダメと決めているけど、、すでにパッツパツだったジーンズがゆとりある😩💔 こんなに時間かけてつけた筋肉達なぜすぐいなくなる〜

風邪をしっかり治そうと思っていっぱい寝たら次は寝違い🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ いつ思いっきりトレーニングできる日が来るのだろうか。。 身体が弱って気付いた事は、心も弱る😅

この強いメンタルはトレーニングと共に作られたんだなと実感しています🌟✨ 私のライフスタイルの中にトレーニングは絶対必要なんだな💓

#まだ続いてる#風邪#トレーニング#ライフスタイル#ライフスタイルモデル#写真#は#ディズニー


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栗原ジャスティーン

ここはアンダーアーマー本社にあるジム✨
地下にこんなカッコいいスペースがあるの!

オフィスやカフェも見学させていただいて楽しかったー💓ひろーいの😍💜💜💜 #ジム#アンダーアーマー#本社#トレーニング#wewill#iwill#training#baltimore


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栗原ジャスティーン

同じ事でも一方から見たら良くて、他の方面から見たら良くない事って結構ある。
なので意見を言う時は色んな方面から考えて答えるようにしています✨
でも自分1人だと色んな方面で考えているつもりでも気付かない所で偏ってたりするんだなーー
なので沢山の方と話す事でこんな見方もあるんだ🤔✨と新しい見方を見つけるのが楽しい💓✨ 色んな人の意見を聞いて海のように広ーびろした心を持ちたいな🐬✨ でも色んな方面から考えるようになってから断言しにくくなった😂インタビューが終わって帰り道で、でもこの方面から考えたら違ったかなー😩ってなる。難しい💦

#考え事#海#水着#bikini#tan#beach#ocean


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栗原ジャスティーン

髪色チェーンジ💓✨
更にハイライト足しました✨
めっちゃいい感じ😍😍😍
こんな理想的なカラーにしてくださってありがとうございます🙏 @kannou
#newhair #haircolor #髪色#髪型#美容院#shima


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栗原ジャスティーン

今日は珍しく体調不良、、
トレーニングもお休みしてお昼過ぎに家ついてからずっと寝ていました💤

気持ちはトレーニングする気満々なのに身体がそんな状態じゃなくああー悔しい😫

ビタミンとグルタミンを摂って寝たらやっと治ってきました✨
起きてからSNSでどんなトレーニングしたいかチェックしてるんです😝
これもやりたい!これも出来るようになりたい!とワクワクしています💓

寒いので❄️皆さまも身体にはお気をつけください✨

#お休み#ヘルメット#レイブンズ#アメフト#トレーニング


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栗原ジャスティーン

スポーツの素晴らしさを体験できた時間でした💜✨また絶対行きたい!!
今まではスポーツはやるのが好きそれほど観戦していなかったのですが、、最近どんどんハマってる✨
去年観戦しに行ったスポーツや今年観戦しに行こうと思っている競技はありますか?😍 #スポーツ#観戦#レイブンズ#アメフト#nfl#sports#アンダーアーマー#baltimore #ravensflock #ravens


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栗原ジャスティーン

スタジアムへ向かう時にレイ・ルイスいるかなー??💓と話してたら、、
なんと!!!
登場したのーー😍💜💜💜 遠くでも感じるオーラ🌟✨
凄すぎる😭💓💓💓✨
レジェンドの姿を
一目でも見れてよかったーーー。。 #登場#レイルイス#ravensflock #baltimore #underarmour #uafamily #raylewis #アンダーアーマー#nfl


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栗原ジャスティーン

ボルチモアはレンガの建物が多くいつもと違う雰囲気にお散歩しながらワクワクしていました💓✨ 夜10:30ぐらいに寝て、朝5時に起き、主人が見つけた美味しい朝食屋へ行き、会話をしながらのんびりと朝を過ごす数日間がとても心を豊かにしてくれました🌟✨ 日本に帰ってきても早寝早起きを心かけて朝の時間をもっとのんびりと過ごしたいと改めて思いました✨

#改めて#ボルチモア#アンダーアーマー#レンガ#Baltimore


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栗原ジャスティーン

レイブンズ VS チャージャーズのプレーオフ熱狂が凄くて最高に楽しかった😍💓💓💓✨
レイブンズにとって6年ぶりのホームでのプレーオフでした💙✨ UAスイートからの観戦でとても贅沢な時間を体験させていただきました🙏

出発3日前に急遽行く!ってなり航空チケットを取ったのですが、来て良かったー😭💜💜✨ #ravensflock #underarmour #nfl#baltimore#tagboard#wewill#アメフト#ボルチモア


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