Stef Bra@stef.bra

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👪❤️
Team @live_it_lift_it
Team @reishunger
gesunde Ernährung
Gerichte #ohnezucker
ab und zu mal #nähen

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Stef Bra

Guten Morgen ihr Lieben 🤗,
ich bin halbwegs wieder auf dem Damm und melde mich nach einer kurzen Instapause wieder zurück ✌🏼. Für mich hieß es zwei Tage Zwieback, Wasser und Tee 🙈...gestern ist mein Mann dann noch nachgerückt und auch meinem kleinen ging es seit Freitag nicht gut 🙈🙈....Krankenlager vom Feinsten hier bei uns 🤣🙈. .
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Den Kuchen da oben wollte ich euch gestern eigentlich passend zum #mohntag präsentieren..😅. Jetzt gibt es den Post halt einen Tag später 🙈. Diesen Streusel-Mohn-Cheesecake habe ich für unsere FamilyWeihnachtsfeier gemacht und ACHTUNG ☝🏼 dieser Kuchen ist nicht zuckerfrei und eine totale Kalorienbombe...aaaaaber zur Weihnachtszeit ist auch sowas mal erlaubt, denn er schmeckt unglaublich lecker 😍🤤!! Der Zucker lässt sich auch durch Zuckerersatz evtl auch plus Flavedrops ersetzen...wer mag.
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Rezept:
Boden:
500 g Dinkelmehl
250 g Weiche Butter
200 g Zucker/Zuckerersatz evtl. noch Flavedrops
1 Ei
1 Pck BP
1 Pck VZ
Prise Salz
➡️mit der Hand oder dem Mixer mischen bis Streusel entstehen
➡️1/2 der Streusel in eine rechteckige Backform drücken und diese vorher mit Backpapier auslegen!!
Creme:
1000 g Quark
200 Zucker/Zuckerersatz evtl Flavedrops
1 Ei
1 Pck Vanillepuddingpulver (anrühren mit 6 El Sojamilch o. Milch)
➡️mixen ➡️die Hälfte auf den Boden geben
➡️den Rest noch einmal halbieren und in eine Hälfte 1 Pck Mohnback einrühren und ebenfalls auf den Boden
➡️2 Dosen Mandarinen abtropfen und auf die Mohnschicht geben ➡️danach den Rest der hellen Creme drauf und die Streusel ➡️Ofen auf 180 Grad vorheizen und den Kuchen für 30 Min in den Ofen schieben
#stefbrasrezept
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Nun wünsche ich allen einen tollen Tag, bleibt gesund und habt’s fein 🤗❤️. Wir gehen gleich gemütlich spazieren und werden uns den restlichen Tag ausruhen 🤗❤️👪.
Macht’s gut
Eure Steffi 😘
#mohnkuchen
#mohn
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Stef Bra

Hallo ihr Lieben,
ich melde mich nur kurz bei euch...und hoffe ihr habt alle ein tolles Wochenende 😊❤️.
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Auf dem Foto zeige ich gekaufte gefüllte Ravioli mit Radieschen-Pesto 🤤. Für das Pesto habe ich einfach eine halbe Packung Radieschen Mix mit Gewürzen, Buffelmozzarella und gerösteten Pinienkernen gemixt und mit den fertigen Raviolis gemischt 🤤.
Das war was leckeres sag ich euch 😍.
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Für uns geht es gleich zur Weihnachtsfeier 🎄🎅🏼🤶🏻. Wünsche euch allen einen tollen Tag!
Habt’s fein
Eure Steffi 😘❤️
#ravioli
#pasta
#radieschen
#pesto
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#inmykitchen
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#foodielife


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Stef Bra

Hallöchen 😊 ,
ich melde mich heute ganz kurz, um euch meine leckeren weihnachtlichen Frozen-Raw-Schneeflocken zu zeigen 😍🤤. Hach war das wieder lecker 😍😍. Die Silikonform dafür gab es in meinem Adventskalender von meinem Mann 😍❤️.
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Rezept:
Boden:
5 Medjool Datteln @reishunger
20 g Wasser
➡️pürieren
50 g Mandelstifte
50 g gemahlene Mandeln
Zimt
➡️zu den Datteln und grob pürieren
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70 g Cashews @reishunger ➡️in heißem Wasser einlegen ca. 4 Std
200 g Kokoscreme (fester Bestandteil der Kokosmilch..vorher die Dose in den Kühlschrank packen)
40 g Reissirup @reishunger ➡️mit den abgetropften Cashews pürieren
➡️halbieren
➡️in eine Hälfte 1 Hand voll Cranberries @reishunger beifügen und mixen ➡️Silikonform mit der Cranberriemischung, dann die Kokoscreme und anschließend die Dattelmasse Schichten ➡️für 2-3 Std in die Kühltruhe
#stefbrasrezept
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Viel Spaß beim testen und es schmeckt wirklich himmlisch ❤️🤤.
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Habt einen wundervollen Tag
Eure Steffi😘
#reishunger
#rawcake
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#raw
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#christmas
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#coconut
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Stef Bra

#neuehaare #neuebrille aber immer noch ich 🤗✌🏼.
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Mehr gibt es heut nicht zu sagen.
Wünsche euch einen tollen Dienstag
Habt’s fein
Eure Steffi
#happyme
#itsme
#picture
#locken
#dauerwelle
#brille
#newme
#selfie
#onlyme
#pictureofme
#girl
#mommy
#proudmom
#newlook
#instablogger
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#curly
#happy


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Stef Bra

#happymonday und eine wundervolle dritte Adventswoche euch allen ❤️.
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Für mich geht es heute Abend zum Weihnachtsessen mit meinen Arbeitskollegen 🤗😍. Habt ihr auch so tolle Arbeitskollegen?? Ich habe immer gerne gearbeitet...vor allem weil meine Kollegen einfach toll sind ❤️. Jetzt während der Elternzeit vermisse ich alle schon ganz dolle...zum Glück ist mit die wichtigste Person einer meiner besten Freunde und so sieht man sich privat dann auch mal ❤️. .
Oben auf dem Bild zeige ich euch den Mango Sticky Reis von @reishunger . Die Zutaten für dieses leckere Gericht könnt ihr als Box plus Rezept bei @reishunger ergattern und bräuchtet zusätzlich nur noch die Mango ❤️. .
In der letzten Woche habe ich euch meine Lieblingsprodukte von @reishunger als Bundle und als mögliches Weihnachtsgeschenk vorgestellt. Zusätzlich habe ich euch Inspirationen für ein 3-Gänge-Menü gegeben. Die Vorspeise und den Hauptgang habe ich euch bereits vorgestellt, findet ihr auch auf Bild 3 + 4. Und nun habe ich mit meiner Nachspeise das Menü komplett ❤️. Lediglich die Cranberries hab ich hier vergessen einzubauen 🙈🙈, kamen aber dafür gestern als Schoki in meinem Post zum Einsatz ❤️.
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Mein Bundle: Mango Sticky Reis Box, Sushireis, Milchreis und Cranberries...und mit dem Code „reisstefanie10“ spart ihr noch 10% 😘.
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Nun einen wundervollen Montag euch
Habt’s fein
Eure Steffi 😘
#reishunger
#mango
#klebreis
#nachspeise
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#dessert
#yummy
#nomnom
#onmytable
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Stef Bra

Guten Morgen ihr Lieben,
allen einen schönen zweiten Advent 🤗❤️!
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Aktuell liege ich noch im Hotelbettchen...zu Hause hätte ich schon längst gefrühstückt 😅. So ist das dann, wenn Mama mal Ausgang hat und kein kleines Kind früh morgens als Wecker dient, egal an welchem Wochentag✌🏼.
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Ich bin in Ulm und hatte gestern einen richtig tollen Tag mit ganz vielen #foodbloggern ...viel essen, viel trinken und ganz viel quatschen ❤️. Eine Wiederholung gibt es garantiert 🤗❤️!!
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Nun zu meinem Bildchen und meiner Selfmade Schokolade 😍, die man auch super gut verschenken kann ❤️. Es gab Schoko-Vanille-Crispies und Cashew-Cranberry-Vanille-Schoki 🤤🤤🤤. So schnell gemacht und noch schneller verputzt, weil total lecker 😍😍😍!! .
Rezept:
Schoko-Vanille-Crispies:
Kakaobutter schmelzen
➡️so viel wie man mag ➡️Flüssigkeit halbieren
➡️in eine Schüssel Reissirup @reishunger und Vanille nach Bedarf und Soja Crispies @koro_de beifügen bis die Flüssigkeit weitestgehend aufgenommen wurde.
➡️in Förmchen füllen und ab in den Kühlschrank zum Fest werden
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Cashew-Cranberry-Vanille-Schoki:
➡️in die zweite Schüssel gehackte Cashews und Cranberries (beides von @reishunger )...so viel, damit man gut was zu beißen hat...dann noch Reissirup und Vanille hinzu, in Förmchen füllen und ebenfalls ab in den Kühlschrank, #stefbrasrezept
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Serviert habe ich die schoki in einem @lieblingsglas und lässt sich so auch wunderbar verschenken ❤️❤️. .
Jetzt wird sich langsam fertig gemacht und gleich noch zusammen mit einigen lieben von gestern gefrühstückt ❤️.
Wünsche euch einen schönen Tag
Habt’s fein
Eure Steffi😘
#schokolade
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#christmas
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#vegan
#veganfood


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Stef Bra

Guten Morgen 😊 #hochdiehändewochenende 😀,
hoffe euch steht auch allen ein tolles Wochenende bevor 🤗. Für mich geht es morgen nach Ulm, wo ich auf ganz viele liebe #foodblogger treffe😍❤️. Glücklicherweise sind wir auch fast alle im selben Hotel und können so auch noch den Sonntagmorgen mit einem gemeinsamen Frühstück ausklingen lassen 😊✌🏼.
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Oben auf dem Bild seht ihr mein gestriges Mittagessen. Es gab Sushibowl mit Gemüse, Edamame, Mango, Erdnussbutter-Tofu und Erdnüsse serviert in meiner Kokosnussschale von @heartisanbowls.de . Damit meine zweite Inspiration für euch, was ihr mit meinem empfohlenen Bundle von @reishunger kreieren könntet. Damit hätten wir jetzt Vorspeise und Hauptgang abgehakt und die Nachspeise kommt auch in dieser Woche ❤️. .
Jetzt wünsche ich euch allen einen tollen Tag
Habt’s fein
Eure Steffi 😘
#stefbrasrezept
#sushi
#reishunger
#heartisanbowls
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#sushitime
#sushibowl
#sushilover
#sushilovers
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#myfood
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#foodie
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#tofu
#veganfood
#veganrecipes
#vegan
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#edamame
#foodshare


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Stef Bra

#Frühstückspizza 🤤❤️,
so kann der Tag doch gut beginnen und damit einen wunderschönen guten Morgen an diesem #vizefreitag ❤️.
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Meine Pizza ist eine weihnachtliche Milchreis-Spekulatius Pizza mit Sojajoghurt, Reissirup, Selfmade Marmelade und Früchten 😍.
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Diese schicke ich an die #colorfulbreakfastpizza Party von @danilicious2.0 , @lovinveganfood und @less_sarah sowie an die #spekulatiuschallenge2 von @mytypeofhealth , @johnnys.fitfood , @oatsome.de und @atlassmartsnacks 🎄🤗❤️.
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Rezept:
150 g gegarter Milchreis*
50 g Reisflocken*
1 El Reissirup*
➡️bei 180 Grad für 20 Min in den Ofen bis die Pizza braun ist
➡️Sojajoghurt mit Reissirup verrühren, Pizza bestreichen und belegen was das Herz begehrt ❤️
➡️verputzen ➡️*Produkte sind von @reishunger
#stefbrasrezept .
Für uns geht es gleich zur Krabbelgruppe mit meiner Nachbarin und ihrem Sohn 🤗.
Was treibt ihr heute so? Wünsche euch auf jeden Fall einen tollen Tag!
Habt’s fein
Eure Steffi 😘
#frühstückspizza
#pizza
#breakfastpizza
#früchte
#lecker
#frühstück
#breakfast
#spekulatius
#weihnachten
#weihnachtlich
#christmas
#xmas
#weihnachtszeit
#thefeedfeed
#foodblogliebe
#beautifulcuisines
#myfood
#foodie
#foodlover
#lovefood
#foodphotography


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Stef Bra

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#wafflewednesday
Hallo meine Lieben 😊,
heute war die Liebe @fitness_food_mum_ mit ihrer jüngsten zum Frühstück bei mir ❤️❤️❤️. Leider ging die Zeit wieder viel zu schnell um...so ist es wohl immer, wenn man eine schöne Zeit hat 🤗🤗❤️.
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Am Montag habe ich euch in meiner Story mein Lieblingsbundle von @reishunger vorgestellt und euch ein Drei Gänge Menü vorgeschlagen. Heute stelle ich euch die Vorspeise vor und habe Milchreis Pizzawaffeln mit Guacamole Dip gezaubert 🤤. Die Waffel kann man beliebig füllen und auch der Dip lässt sich austauschen. .
Rezept:
100 g gegarter Milchreis @reishunger (nach Packungsanleitung zubereiten)
100 g Vollkorn Reismehl @reishunger
2 Eier
Pizzagewürz
1 Hand voll geriebener Käse
Salz,Pfeffer
➡️mit einem Löffel alles verrühren, Waffelsilikonform einfetten, Teig rein und bei 180 Grad backen, 20-30 Min..bis sie braun sind ➡️ergibt 4 Waffeln .
Guacamole Dip:
1 Avocado
Saft 1/2 Zitrone
Rühreigewürz, Ciao Ragazzi und Indische Salzflocken @spice_bar ➡️abschmecken ➡️und zu den Waffeln servieren
#stebrasrezept
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Ich freue mich riesig, wenn ihr ein Rezept von mir austestet. Markiert mich dann doch bitte in Bild und Text, damit ich eure Kreationen reposten kann ❤️.
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Nun wünsche ich euch allen einen wundervollen Mittwoch #bergfest und so 🤗🤗.
Habt’s fein
Eure Steffi😘
#milchreis
#waffelmittwoch
#waffel
#reishunger
#herzhaft
#essen
#food
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#foodlover
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#thefeedfeed
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#foodphotography
#foodpics
#lunch
#vorspeise
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#thekitchen
#delicious
#healthy
#cleanfood


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Stef Bra

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Hallihallo 🤗,
heut nur ganz kurz von mir 😊 mit einem Bild von meinem heutigen Mittagessen ❤️🤤. Es gab Tomaten-Basilikum Risotto von @reishunger 😍😍😍 mit Ofentomaten, Parmesan und etwas Butter 🤤...herrlich war das wieder gut.
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Mit meinen Nähwerken bin ich fertig 😊, jetzt nur noch die Fäden alle verstecken und Knöpfe anbringen 🤗. Heut Nachmittag muss ich arbeiten, heißt ich ruh mich jetzt noch ein wenig aus.
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Wünsche euch einen tollen Dienstag
Habt’s fein
Eure Steffi 😘
#reishunger
#risotto
#tomate
#parmesan
#lunch
#mittagessen
#leckeressen
#onmytable
#thefeedfeed
#delicious
#foodie
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#foodlover
#f52grams
#nomnom
#yummy
#beautifulcuisines
#foodphotography
#thekitchen
#inthekitchen


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Stef Bra

Guten Morgen zum #milchreismontag ❤️ und einen wundervollen Wochenbeginn euch 🤗!
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Diese Woche ist bei mir komplett vollgepackt 🙈, wird aber trotzdem eine richtig tolle Woche ❤️. Ich hab einiges zu Nähen 🙈🙈, muss zum Glück nur einmal arbeiten und treffe diese Woche auf ganz viele liebe Menschen 😍. Am Mittwoch kommt unter anderem die Liebe @fitness_food_mum_ zu mir und am Wochenende steht auch was ganz tolles an ❤️❤️❤️. .
Und nun zu meinen leckeren Milchreis-Spekulatius-Birnen Gläschen 🤤. Diese gehen an die #foodyandstyle Challenge 7.0 von @dani_fitlifestyle , @foodyboard und @frooggies ❤️ und passt perfekt zu dem Thema Weihnachtliche Desserts 🤤.
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Rezept:
150 g Milchreis @reishunger
750 g Sojamilch Light
1/2 Tonkabohne @spice_bar ➡️nach Packungsanleitung zubereiten
2 Birnen mit
Erythrit Gold @soulfoodlowcarberia ➡️karamellisieren
➡️Spekulatius nach bedarf zerkrümeln ➡️alles in Gläschen Schichten...reicht für 3 Gläser
#stefbrasrezept .
Mit dem Code „reisstefanie10“ spart ihr 10% auf eure Bestellung bei @reishunger ❤️
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Nun verabschiede ich mich
Habt’s fein
Eure Steffi 😘
#milchreis
#reishunger
#spekulatius
#birne
#soulfoodlowcarberia
#erythrit
#weihnachten
#xmas
#christmas
#dessert
#lecker
#myfood
#frühstück
#breakfast
#foodblogliebe
#beautifulcuisines
#foodphotography
#foodie
#delicious
#foodlover
#lovefood
#Advent


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Stef Bra

Einen schönen 1. Advent wünsche ich euch ❤️
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Zum Frühstück gab es heute Schokoladen Spekulatius Crêpes 🤤, gefüllt mit Selfmade Cranberrie-Granatapfel-Marmelade 😍❤️. Einfach gut die Kombination 🙏🏼.
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Dieser Beitrag geht an die zwei Jungs @johnnys.fitfood und @mytypeofhealth in koop mit @atlassmartsnacks und @oatsome.de und ihrer #spekulatiuschallenge2 .
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Rezept:
250 g Dinkelmehl
200 g Sprudelwasser
300 g Sojamilch light
2 Eier
1/2 Päckchen BP
1 El Kakaofasern/Backkakao
1 El Spekulatiusgewürz
➡️mixen und in einer beschichteten Pfanne portionsweise Crêpes backen .
Cranberrie-Granatapfel-Marmelade:
1 Hand voll Cranberries halbieren
1 Hand voll Garanatapfelkerne
1 Hand voll Erythrit Gold @soulfoodlowcarberia ➡️karamellisieren
100 mal Wasser
1 Hand voll Chiasamen
➡️pürieren ➡️zu den Früchten in den Topf ➡️2 TL Himbeerfruchtpulver @frooggies dazu, umrühren und umfüllen und abkühlen lassen
➡️wenn die Marmelade zu dick ist, dann noch etwas Wasser dazu
#stefbrasrezept
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Für mich heißt es jetzt ne runde Sporteln und heut Mittag gehen wir ins Kino 🤣🙈....schön um 12 Uhr ✌🏼#ichglaubwirwerdenalt !
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Wünsche euch einen schönen 1. Advent
Habt’s fein
Eure Steffi😘
#crepes
#pancakesunday
#gesund
#ohnezucker
#healthy
#healthyfood
#gesundessen
#foodblogliebe
#foodblogliebebacken
#thefeedfeed
#beautifulcuisines
#foodie
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#foodpics
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#cranberries
#granatapfel
#spekulatius
#christmas
#weihnachten
#advent
#dezember


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