Tássia 🌸@tassia

Médica | LifeStyle 🌱🧘🏻‍♀️🌳🍃
🌿 Vida Saudável | Positividade ✨

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🌿 #Mantra para hoje: • “Eu libero tudo o que não serve para o meu crescimento.
Estou pronto para
avançar
e
acolher
as novas oportunidades
que a liberação do passado traz ao meu caminho.” •
Que assim seja.
Assim é ✨🙏🏻 #gratidão #Namastê 💓🍃


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🌸🌿 Bom dia 🌿🌸 Aquele café da manhã de sábado que parece que pede para que seja mais caprichadinho, mais demoradinho, né?! 😊
Um cappuccino que pode 🙂 #SemLeite #SemAçúcar, proteico e com boas gorduras, que dão energia prolongada 💥✅ Pra fazer o cappuccino misturei café com proteína de especiarias e óleo de coco.
Bati tudo ~ pode usar mixer ou liquidificador.
Pãozinho com tahine ~ pasta de gergelim que faço em casa, é simples, é muito nutritiva, tem fibras, nutrientes e muito cálcio 🌱
Mamão com chia e aveia 🦋
Se você faz um café da manhã com açúcar, muitos pães, bolos, e poucos nutrientes, logo logo você estará com fome novamente, e o pior, fome de comer de novo as coisas pouco nutritivas que você já comeu e não te alimentaram de verdade!
Daí vira esse ciclo interminável de comer sem se nutrir.
Comer e engordar.
Comer e perder energia ao invés de se sentir
melhor,
mais ativo,
mais VIVO 💓
#DescubraNovosSabores #QualidadeDeVida


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🌸 Você pode olhar essa foto e achar a postura bonita. Ou esquisita.
Pode achar fácil. Ou difícil.
Pode querer fazer também. Ou achar uma bobagem.
Pode achar a execução boa. Ou perceber o que precisa ser melhorado.
Pode ter reparado em qualquer outra coisa e não na postura.
Você pode achar o que você quiser.
São pontos de vista.
Pontos.
De vista.
Da sua visão.
Pontos que se formam de acordo com suas próprias vivências,
experiências,
expectativas,
emoções,
sua bagagem nessa vida.
Ou talvez até de outras vidas 🤔😌
Mas é cada um com sua visão.
Percebe que não dá pra viver uma #vida de comparações com os outros?
Percebe que não dá pra viver uma vida com base no que os outros pensam,
sentem,
falam,
de você?!
Você precisa ser sua própria #referência!
É sua vida,
suas experiências,
sua bagagem!
A comparação é de você com VOCÊ mesmo 🦋
Porque da outra maneira você não vive, você sobrevive!
E sobrevivência, não é VIDA 🌿💙✨ #autoconhecimento #autocuidado #autorresponsabilidade 🍃


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🌿 Tô achando que #salada já pode ser meu segundo nome 😅😂 Amo d e m a i s, na verdade sempre gostei, mas antes era só um complemento, hoje ~ planta ~ é a base de tudo!! ~~~~~ #PlantBasedDiet 🙌🏻 ~~~~~ Verde! Cor! Amor! VIDA!! 🙏🏻🦋🍃 ~~~ Esse #milho #orgânico do sítio @aboaterra tá docinho e saboroso como há tempos não via igual 😍🌽♥️ ~~~ #DescubraNovosSabores #PratoColorido 🌈💓


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🌸 Direcione seus #pensamentos,
otimize seu tempo,
cuide de você,
seja #feliz! 🌿🧚🏻‍♂️🍃✨


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É tudo tão lindo que poderia ser decoração! Mas ainda bem que é de comer!! 😁☺️
Olha só quanta beleza 😍😍😍
TUDO #orgânico #SemAgrotóxico 🙌🏻🙏🏻
Plantado, cuidado, colhido e entregue com muito #amor pelo sítio @aboaterra que desde 1981 iniciou esse lindo #propósito de levar #saúde e #sustentabilidade para as pessoas 💚
Você faz seu pedido e recebe os produtos na porta da sua casa 🌸
E o #sítio @aboaterra faz entregas aqui no interior, mas também entrega em SÃO PAULO capital, tá?! 👍🏻🌱🧚🏻‍♂️
Entre no insta deles para acessar o site pra já se organizar e garantir sua entrega pra próxima semana 🌿🤗 #DescubraNovosSabores #QualidadeDeVida #orgânico


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🌸 Almoçar uma refeição linda assim e não compartilhar, não dá!! 😌
Não dá, porque é maravilhoso te inspirar e mostrar que é possível mudar!! 🦋🍃
É possível e SIMPLES encher seu corpo de #vida, de cor, de bons alimentos que vieram da nossa mãe TERRA, essa #natureza deslumbrante 🌿🌱💚
Eu gostaria que você entendesse que #alimentação é uma forma de #conexão 🙏🏻💓 Vou continuar dizendo isso.
Vou continuar.
Vamos começar a mudar?! 🙂🙌🏻
#DescubraNovosSabores #PratoColorido #oCorpoAgradece 🌷🧚🏻‍♂️


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🌸 ~~ Sempre vem! ♥️
Deixe seu coração aberto
e sua mente livre de #pensamentos negativos.
Continue fazendo o SEU melhor e confie que o melhor
virá
pra
você também! ~~~ 🙏🏻🌿🦋🍃


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• “A sua mente fica perturbada pensando nas imperfeições dos outros.
Deixe as imperfeições dos outros apenas para eles,
deixe que eles cuidem disso.
Cuide da sua própria mente.
Cuide das suas próprias imperfeições,
e isso é o bastante.”•


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Se a #vida tem a cor que a gente pinta,
que a sua seja linda, leve e muito colorida 🙌🏻🙏🏻💚✨ #DescubraNovosSabores 🌱
#PratoColorido 🌈🦋🌿 #conexão #CorpoMenteEspírito


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Encontre algum espaço e crie seus momentos na #natureza 🙌🏻🌃🌿🌸 #EstiloDeVida

Ribeirão Preto
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