Teo Esportes@teoesportes

Assessoria para Corrida, Águas Abertas, Triathlon, Trail Running. Saúde e condicionamento físico!
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Teo Esportes

Fim de semana com nossa galera Trail Run em Catas Altas naquela corrida 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏻🏃🏻 com Natureza!

Boa prova galera! 🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅 #teoesportespelomundo #vemtreinarcomagente #teoesportes #segueoteo


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Vamos entrar na brincadeira tbm... Essa é a volta da Pampulha de 2008 e de 2018!!! Vocês fazem essa diferença!!! #10yearschallenge #teoesportes #vemtreinarcomagente


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#tbt com nosso coach @thisimoes 21 km Brasília.
2019 estará com nossa galera nos 21 e 42 km Florianópolis 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏻🏃🏻🏃🏻
#vemtreinarcomagente #teoesportespelomundo #teoesportes #segueoteo


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Hoje nossa Fernandinha... @fernandasmsantiago é nossa capa... “Sempre fiz esportes desde criança. Passei pela natação, e ginástica olímpica
Tive incentivos dos meus pais, e também de uma tia muito querida que é Educadora Física.
Após ter parado com a ginastica, na adolescência ainda, entrei na musculação, e eu era a louca da academia. Fazia tudo que tinha disponível, musculação, body jump, muay thai, funcional, spinning. E fui assim até uns 3 anos atrás. Sentia que fazia tudo e não fazia nada, não tinha foco.

A corrida entrou na minha vida por 2 motivos e situações: O meu pai sempre correu, e foi da equipe de atletismo no CEFET na adolescência. Todos os treinos e histórias que ele me contava, eu achava surreal, pois na época os recursos não eram iguais os de hoje. Relógio com GPS? O que era? hehehe... Eu só corria na esteira e no máximo 5 km após os treinos de musculação. Achava uma loucura dar uma volta na lagoa da Pampulha. Heheheh 18km? Jamais. Até que fui convencida pelo meu pai, a “largar” a esteira e correr só na rua.
Eu tentei várias vezes, e sentia que perdia o folego fácil. Uma amiga há 2 anos atrás, já tinha entrado na assessoria e me convenceu a fazer uma aula experimental. Entrei e não larguei mais. Encontrei na corrida o foco que eu sentia que não tinha na academia. Com 6 meses de treino fiz minha primeira meia maratona, e desde dezembro de 2016, foram 4, e em 2018 conquistando meu primeiro sub2 na Asics Golden Run BH.

Treinar com @teoesportes é maravilhoso, pois além dos Records pessoais e kms na vida, ganhei vários amigos.”


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Buritis bombando no treino de hoje!! E você, vai ficar parado??? #vemcorrercomagente #teosesportes


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Felipe Chamone @felipechamone entrou com tudo no Desafio!!! O desafio veio em um período em que eu jamais correria com tanta determinação e foco, com certeza perderia treinos e voltaria muito pesado, como tenho grandes planos para o ano, ele me manteve no foco por eu ser um pouco competitivo (só um pouco). Os grupos de WhatsApp estão demais, eu venho motivando minha equipe e provocando as outras com uma resenha incrível e bem divertida, sairemos do desafio com um grau de amizade dentro da assessoria muito bom, acho que a ideia tem que permanecer pois motivou a todos e foi lindo!
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️👊🏻


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Terminou nosso Desafio Equipes @strava entre treinadores e alunos presenciais e a distância.
Foram 30 dias com mais 26 mil kms de corridas. Numa época de muitas festas mas conseguimos mobilizar estes malucos por corrida.
Equipe Cinza CAMPEÃ, #tamoneleleite. Mas o parabéns para todas as 3 equipes com 😂😂😂 #virada🍊 e #aguiarlanterninha

Evento sensacional, novas amizades e motivações para o ano.
Bora comemorar e viva 2019!

#assessoriaesportiva #segueoteo #teoesportes #vemtreinarcomagente #teoesportespelomundo


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Uma mensagem dos nossos treinadores @alisson_moreira93 @tete_tri @karine3001 @juniorolegario ... Já já o resultado do desafio!! Aguardemmmm!!! #teoesportes


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Sou Patrícia @corre.patibaldo aluna a distância da Teo Esportes, resido em Varginha.
O que me incentivou a participar do desafio foi a oportunidade que vi de melhorar meu condicionamento e desempenho.
A época do desafio - um período com muitas festas - também foi importante no fator força de vontade.
Mesmo de longe sentia a animação e o incentivo mútuo entre todos os participantes do time cinza.
Parabéns para todos os participantes e os idealizadores do desafio.
Que venham outros!!!!
Teo Esportes a melhor assessoria de corrida que existe!!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️👊🏻


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Nossa aluna @marilisboa36 falando como foi sua participação no Desafio

Achei maravilhosa a ideia do desafio Strava Teo Esportes!
Exatamente num período em que a tendência é treinar menos por causa das festas e recesso de fim de ano me vi super motivada participando do desafio.
Treinei regularmente inclusive na praia! A energia da equipe me manteve bastante motivada a contribuir nessa saudável competição!
E ainda tive a sorte de estar na melhor equipe!!! Parabéns pela iniciativa Teo Esportes!
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️👊🏻


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Nosso aluno @dtoneli e sua percepção do nosso Desafio entre alunos e treinadores: “O Desafio trouxe um sentimento de coletividade que muitas vezes falta na corrida, cada um fazendo seu esforço individual para somar pontos para equipe. Essa motivação acabou fazendo com que tivéssemos um período de volume significativo de treinos, mesmo em época de Natal, Réveillon e sem provas. O tempo extra foi aproveitado para estreitar laços e treinar com amigos e companheiros de equipe, inclusive nos dias 24 e 31, em percursos que fogem da rotina. Considerando que a ideia do Desafio era o estímulo da atividade física, ele fez muito mais que isso. Trouxe novas companhias e nos lembrou de que a corrida vai muito além das provas, distâncias e tempos, mas que é um esporte muito prazeroso de se fazer pelo simples prazer de ser feito.”


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Últimos dias de Desafio Equipes @strava entre treinadores e alunos presenciais e a distância. Só até domingo 14 hs! 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃🏻🏃🏻🏃🏻 Qual equipe vencerá?

Laranja
Cinza
Branca

#assessoriaesportiva #segueoteo #teoesportes #vemtreinarcomagente
#teoesportespelomundo


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