Ульяна Мирошниченко_психолог@ulianamiroshnichenko7

Педагог, психолог, арт-терапевт, тренер. Помогаю в вопросах самосаботажа, самооценки, отношения к себе и другим.

605 posts 941 followers 360 following

Ульяна Мирошниченко_психолог

Я точно знаю, что буду делать 19 мая 2019 года! Этот день я проведу в кругу коллег, единомышленников, друзей, окрыляющего окружения, участников 4 Международного фестиваля арт-коучинга "Летай". Фестиваль "Летай" - это пространство, объединяющее ВСЕХ, кто стремится к поставленным целям, достигает результатов, раскрывает свои способности, видит свои возможности, хочет быть полезным миру и помогает людям верить в себя и становится счастливее. 🤫 Скажу вам по секрету, организаторы фестиваля Алена Щербюк, Татьяна Курганская (Tatyana Kurganskaya), Lina Beschastna готовят что-то фееричное и вдохновляющее. Кто был уже на фестивале, тот знает, что в созданном пространстве фей арт-коучинга происходят чудеса! Поэтому несмотря на то, что за окном метет снег, а на календаре 12 декабря, предлагаю Вам уже сейчас позаботиться о своем счастливом билетике на фестиваль. ✍️ Регистрация на участие в фестивале тут –
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRjIrKV5_-TAApYRdzIFhZVHo1mKGcg_tc3UCwPSoc6XE2Gw/viewform 👍 Кстати, билет может стать прекрасным подарком под елочку себе любимой, родным, друзьям.

А что планируете делать вы 19 мая 2019 года?

#Международный_фестиваль_арт_коучинга #Летай #Ульяна_Мирошниченко #ЯТренер #окружение #планирование #невозможное_ВОЗМОЖНО


3

Ульяна Мирошниченко_психолог

Прогуливаясь по торговому центру Dream Town, мои мальчики увидели, как дети катаются на роликах. Несколько минут понаблюдав за всем происходящим, ко мне поступил вопрос: - Тетя, а нам так можно? – спросил Матвей. - Мы тоже так хотим! – уточнил Миша. - Ну что ж, хотите, значит надо пробовать, но для этого нам нужен тренер! Я понимала, что сама не смогу их научить, поэтому мы отправились в поисках тренера. Наши поиски длились минут 10, но мальчики сдаваться явно не собирались.
Нашли. Потом нам сказали, что тренер сейчас занят, и его нужно подождать.

Нужно – значит ждем. Дождались.

Познакомились. И тут, то чего я не ожидала вообще!
Первые вопросы, которые тренер задал мальчикам, звучали так: - Что вы хотите? - Зачем вам это надо? - Вы готовы подождать 2 дня? Пока мои мальчики отвечали, я задумалась и просто слушала. Слушала следующие вопросы тренера и ответы моих парней, понимая при этом, что вот они вроде бы маленькие, зато уже могут объяснить, что они хотят и для чего им это нужно, они могут пождать столько, сколько надо! А как часто мы, взрослые, захотев что-то, сначала загораемся, но потом, после первой или второй попытки опускаем руки, и нет уже ни желания, ни понимания, а зачем нам это надо и мы, даже не попробовав отказываемся от нашего «ХОЧУ» находя 1000 и 1 оправдание, почему у нас не получилось. Пообщавшись с мальчишками, тренер сказал: - Вы знаете, главное ЖЕЛАНИЕ, а все остальное приходит с опытом. У них есть желание, у нас есть ролики их размера, так что будем вас ждать! Договорившись о времени тренировки, мы ушли домой. Дети ждали дня, когда они пойдут учиться кататься на роликах, а я еще размышляла над словами тренера: главное ЖЕЛАНИЕ, а все остальное приходит с опытом.

#Ульяна_Мирошниченко #арткоуч #мои_мальчики #мысливслух #счастье_в_мелочах #невозможное_возМОЖНО


1

Ульяна Мирошниченко_психолог

Успей до нового года! Не успел оглянуться, как 2018 год плавно подходит к завершению. Вроде бы только вчера ты мечтал о том, что будет в 2018 году, строил планы, а сегодня ты уже мечтаешь о следующем 2019, и снова мечты, цели, планы. А что же с целями уходящего года, они достигнуты или снова отложены в долгий ящик с надеждой на то, что в новом году ты точно сделаешь все? Конечно, можно и дальше надеются, что по взмаху волшебной палочки так и произойдет, но можно поступить и совсем по-другому! Как? А вот как! 👇 Предлагаю провести ревизию целей, планов, незавершенных дел, которая поможет увидеть: ✔️ какие цели и планы реализованы ✔️ чего именно ты достиг в 2018 году ✔️ какие цели стали неактуальны для тебя ✔️ какие незавершенки у тебя есть и как ты можешь распрощаться с ними до конца декабря и не тянуть их за собой Проводить ревизию будем на марафоне «Завершаем незавершенные дела». 🗓 Старт марафона 17 декабря ✍️ Длительность 10 дней 👍 Хочешь принять участие в марафоне, попрощаться со своими незавершенками в уходящем 2018 году, подвести итог года, ставь, +++ и я вышлю тебе подробную информацию об участии. 💪 P.S. Успей завершить начатое!

#Ульяна_Мирошниченко #арткоуч #планирование #счастье_в_мелочах #люблю_то_что_делаю #невозможное_возМОЖНО


4

Ульяна Мирошниченко_психолог

1 декабря, я и Inna Kozyar, впервые провели 20-ти минутный мастер-класс для детей с детского дома. ...
Когда мы сказали воспитателям, что действительно хотим, и будем проводить занятия для детей, они были, мягко говоря, в шоке. - С детьми только мы занимаемся, еще никто просто так не приезжал для того, чтоб провести с ними время. Удивленно произнесла Татьяна Владимировна. - Значит, мы будем первые и будем вам признательны за помощь, - ответила я. Этих детей мы уже видели, но тогда мы не работали с ними и если честно, то было очень волнительно. Мы не знали, как все пройдет и понравится ли детям то, что мы приготовили, но с верой в сердцах и улыбками на лицах мы подготавливали все, что нам понадобится во время занятия: цветная бумага, листы А4, фольга.
💭 Так как это было начало зимы, на улице выпал снег, а большинство детей были на карантине и не могли выйти на улицу, мы решили посвятить занятие зиме, снегу и снеговикам.
😁 Надо было только видеть счастливые и удивленные глаза детей, когда мы им дали задание слепить снежки из бумаги. Восторг и радость невозможно передать словами, дети комкали бумагу, лепили снежки и как ни странно воспитатели активно присоединились к нам, вместе с нами и детьми создавали снежки, подбрасывали и ловили их. ... И все было бы хорошо, но…
🤔 Моя очередная мысль перевернула все. А что если слепить снеговика? – подумала я.
🤗 Предложила Инне, детям и таки да, мы его слепили. Как? А очень даже просто! Все снежки мы разделили на три части, а потом с помощью фольги слепили и установили снеговика, даже посох нашли для него 😉
🤗 В итоге, радость нам точно удалось подарить детям. Теперь в 4-й группе «Малятко» живет снеговик из фольги )
.... На прощанье дети рассказывали стишки, водили хоровод и очень просили приехать еще! А значит, мы на верном пути и уже сейчас думаем над тем, чтобы такого интересного привести им в следующий раз. Наша следующая поездка планируется ближе к новому году, и мы хотим привести каждому ребеночку подарок под елочку, ну и, конечно же, развлекательную программу.

Огромная благодарность всем, кто нас поддержал и помог.

#Подари_ребенку_радость


3

Ульяна Мирошниченко_психолог

Умение остановиться признак сильной личности, которая понимает, что остановка – это не поражение, а лишь смена тактики и направления. Остановиться для того, чтоб: ✔️ увидеть, что уже сделано ✔️ проанализировать, свои успехи и достижения ✔️ осознать жизненные уроки и извлечь пользу из них
✔️ определить жизненные ценности ✔️ почувствовать себя и понять куда иди дальше
✔️ определить цели на будущие и проверить их на истинность ✔️ выявить собственные возможности и ресурсы для реализации задуманного
✔️ выбрать новую тактику движения ✔️ составить пошаговый план развития и достижения целей
Когда сделать остановку? Предлагаю, 15-16 декабря на тренинге-интенсиве "Все пРОСТо: красный стой, зеленый иди". 💪 В результате тренинга вы: ✅ проанализируете жизненные циклы и их динамику
✅ определите, где вы сейчас и куда хотите прийти ✅ выявите, какие действия приведут вас к желаемому результату
✅ научитесь определять возможные форс-мажоры и находить способы их решения ✅ научитесь составлять планирование, в котором будет место для отдыха, семьи, работы, любимого дела
✅ справитесь с многозадачностью ✅ сконцентрируетесь на приоритетных задачах и сроках их выполнения 👉 Количество мест ограничено! Так что поспешите. При регистрации и оплате до 10 декабря действует скидка 20%. 🚩 Адрес проведения: г. Киев, пр. Героев Сталинграда 12Е "Центр Психоанализа" ✍ Запись на тренинг ОБЯЗАТЕЛЬНА по тел. 099 24 95 631 или 0973710262 - Ульяна

P.S. Определить, куда идти может только тот человек, который остановился. И это остановка поможет вам выбрать цели и планы на 2019 год. До скорой встречи на тренинге!


0

Ульяна Мирошниченко_психолог

#ART_PRAKTIK #Сумы Отшумел последний фестиваль уже уходящего 2018 года. Организатор фестиваля в Сумах Марина Проценко и ее муж Роман Проценко сделали все, чтоб каждому участнику, тренеру, волонтеру было комфортно, радостно и продуктивно работать. Такой заботы и поддержки, я еще не встречала нигде. Пока Марина занималась главными организационными вопросами, Роман заботился о тренерах и волонтерах. Участники фестиваля с открытыми сердцами и любопытством, наблюдали за всем, что происходило, с интересом выполняя практики и делая свои выводы. Включенность каждого участника в рабочий процесс было видно по их лицам, улыбкам и сияющих глазах ☺️ Волонтеры фестиваля оперативненько помогали во время проведения мастер-классов и еще успевали проработать задания. Да, на улице было очень холодно, в институте, где мы работали отключили свет, но на фестивале было тепло от улыбок, заботы, поддержки и желания каждого, чтоб фестиваль состоялся несмотря ни на что! 🙏 Признательность Елена Тарарина (Elena Tararina) и Lina Beschastna, Марина Проценко, Роман Проценко за созданное пространство. 🙏 Благодарность команде тренеров за то, что вопреки всем преградам вы дарите знания другим людям и на личном примера показываете, что возможно все!

#фестиваль #арттерапии #ART_PRAKTIK #Сумы #счастье_в_мелочах #невозможное_ВОЗМОЖНО


0

Ульяна Мирошниченко_психолог

Работая над совместным проектом "Создай себя" о котором вы узнаете очень скоро😉 мы учимся слушать, слышать друг- друга, но иногда... может что то пойти не так😊

#счастье_в_мелочах #невозможное_возможно


2

Ульяна Мирошниченко_психолог

Утро понедельника 😉 ☕ Кофе... 📖 #MY_BRANDBOOK ... ✍ Сверка и корректировка планов

Все к продуктивной недели готово 😉
Послание недели: чем бы вы ни занимались, не думайте, что достаточно просто плыть по течению. Для того, чтобы сохранять способность к движению, требуется постоянная работа над собой. А как у Вас проходит утро понедельника?

#планирование #счастье_в_мелочах #невозможное_ВОЗМОЖНО


0

Ульяна Мирошниченко_психолог

У дружбы нет времени и границ. Мы видимся редко и обычно наши встречи короткие, зато очень теплые, поддерживающие и позитивные. Спасибо, моя дорогая @kseniia_pats за встречу 💕

Жду скорой встречи на #ART_PRAKTIK #дети #окружение_с_ароматом_успеха #счастье_в_мелочах #невозможное_ВОЗМОЖНО


5

Ульяна Мирошниченко_психолог

Ритм жизни и суета дикутуют нам, как жить и что делать. Сейчас важно быстро принимать решения, быстро приниматься за дело, надо все успеть, надо не отставать от всех. В этой суете мы теряем самое важное, мы теряем себя, свои истинные намерения, желания, цели. Получается так, что мы что-то делаем, мы заняты с утра до вечера, но особой радости и счастья не испытываем. Когда начинаем задумываться о том, что действительно важного мы сделали за весь день, за прошедшую неделю, месяц или уходящий год, то грусть, тоска и сожаления овладевают нами, ведь мы понимаем, что важного то и не было. Было 1000 и 1 дело в день, а вот для чего оно было? Куда ведут эти действия, действительно ли к той жизни, к которой стремимся? Часто происходит так, что между тем, чего мы хотим и тем, что делаем, отсутствует соединяющий мост, и мы попадаем в пропасть нереализованных ожиданий и бездействия! Остановитесь! Посмотрите, ведут ли вас ваши действия сейчас к вашим целям в будущем?
#Ульяна_Мирошниченко #арткоуч #всеначинаетсяснас #счастье_в_мелочах #невозможное_ВОЗМОЖНО


0

Ульяна Мирошниченко_психолог

Ура! Только что мне привезли новый тираж МАК "Саботаж как ресурс" и они уже готовы в путь к своим владельцам.

Кстати, две колоды уже уехали к своим владельцам 😉 ➡️ Структура колоды: 💎 методичка ( инструкция + техники) 💎 88 карточек с изображениями по 8 сферам жизни (11 карточек на каждую сферу) 💎 88 дополнительных карточек, которые разделены на: ✅ эмоции и чувства ✅ отговорки и самооправдания ✅ действия ✅ мотивирующие убеждения ☝️ МАК "Саботаж как ресурс" может быть использована в: 🔹️самостоятельной работе 🔹️индивидуальной работе
🔹️групповой работе ☝️ Колода МАК "Саботаж как ресурс" построена по алгоритму выхода из саботажного состояния и позволяет: ✅ выявить и осознать саботаж ( откладывае дел на потом) ✅ признать и освободиться негативных эмоций и чувств, вызванных саботажем ✅ определить действия для его замещения и движения вперед ✅ мотивировать на действия ✅ найти внутренний ресурс 👉 Стоимость колоды 550 грн ( доставка за счет покупателя) ☝️ Для заказа колоды, ставьте +++ в комментариях и я свяжусь с вами.

А еще я дарю час консультации по работе с МАК "Саботаж как ресурс" для всех, кто пополнил ими свою рабочую шкатулку. Кто работал с колодой МАК "Саботаж как ресурс", поделитесь, пожалуйста, своими мыслями и осознаниями о ней.

#МАК #саботаж #ресурс #невозможное_возможно #люблю_то_что_делаю #мойшедевр


10

Ульяна Мирошниченко_психолог

Когда на МК приходят не только участники, но еще и фея-крестная. Спасибо, моя дорогая 💕💕💕 #счастье_в_мелочах #невозможное_ВОЗМОЖНО


0