Valikhan Ten@valikhan_ten

💪2World,2European,2Asian Champion
🏆Bodybuilding KZChampion
📝the author of book "Другой ты"
🏊🚴🏃IRONMAN
👤CEO MMA🇰🇿
👤CEO WClassAlmaty🇰🇿

www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA

1,754 posts 14,037 followers 7,500 following

Valikhan Ten

Вернувшись в Алмату, первым делом на прогулку Медео-Чимбулак! По дороге встретил много друзей, знакомых...Дошли вместе с Баян Маратовичем, главным тренером сборной КЗ по ММА, они с Шавкатом Рахмоновым(претендент на пояс M1Global)вышли тоже на прогулку, также всретил наших спортсменок с WorldclassAlmaty @malini_bikini @alenka_757_ @novikovakz @tiunelis , пауэрлифтеры на ступеньках пытались отдышаться😄@djabrail_095borz , ну и потом "добивочка" в зале💪
Конечно гостеприимство ЗКО волшебное, но очень соскучился по любимому городу💖

#ВАЛИХАНТЕНМАШИНА🇰🇿
#worldclassalmaty#almatymarathon#яworldclass#drugoity#другойты @drugoity #almatybroteam#lgG7#wrpf#wrpfkz#almatytriathlonfederation#atf#powerlifting#bodybuilding#РФГ#ironman#триатлон#бодибилдинг#пауэрлифтинг#wpc#strongman#bmw#валихантенмашина#mma#mmakz#смешанныеединоборства#обьедененнаяфедерациямма#mmakz#triathlon#ммакз#mma#Mixedmartialarts


5

Valikhan Ten

Турнир на призы акима Атырауской области!
Достойные бои!
Поддержал турнир и наш спорт Нурлан Аскарович Ногаев.
И не могу не высказать слова благодарности, человеку который несет массовый спорт в Атырау Сагыну Сарсенову, отдельный рахмет за Атырау марафон🙏@infinity.at @atyrau_marathon

#ВАЛИХАНТЕНМАШИНА🇰🇿
#worldclassalmaty#almatymarathon#яworldclass#drugoity#другойты @drugoity #almatybroteam#lgG7#wrpf#wrpfkz#almatytriathlonfederation#atf#powerlifting#bodybuilding#РФГ#ironman#триатлон#бодибилдинг#пауэрлифтинг#wpc#strongman#bmw#валихантенмашина#mma#mmakz#смешанныеединоборства#обьедененнаяфедерациямма#mmakz#triathlon#ммакз#mma#Mixedmartialarts


3

Valikhan Ten

Атырау!
Прекрасные залы, сильнейшие бойцы , светлые и душевные люди!
Сняли передачу о тренерах и их учениках, провели собрание клубов по ММА. И 21 марта ФИНАЛ ОТКРЫТОГО ТУРНИРА НА ПРИЗЫ АКИМА АТЫРАУСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ММА👏
скоро! Смотрите на ютуб канале #другойты

#ВАЛИХАНТЕНМАШИНА🇰🇿
#worldclassalmaty#almatymarathon#яworldclass#drugoity#другойты @drugoity #almatybroteam#lgG7#wrpf#wrpfkz#almatytriathlonfederation#atf#powerlifting#bodybuilding#РФГ#ironman#триатлон#бодибилдинг#пауэрлифтинг#wpc#strongman#bmw#валихантенмашина#mma#mmakz#смешанныеединоборства#обьедененнаяфедерациямма#mmakz#triathlon#ммакз#mma#Mixedmartialarts


1

Valikhan Ten

Поздравляем сборную Almaty Triathlon Federation!
На Кипре, где атлеты нашей сборной проходят учебно-тренировочные сборы, состоялся престижный международный турнир Ayia Napa Triathlon-2019, в котором участвовали алматинские атлеты: Ануар Турубаев, Абзал Орынбек, Кирилл Рожков, Галымжан Байженов, Александр Тен, Эльдар Шекербек, Газиза Кумакбаева, Дарья Бычкова, Айгерим Нургали.
Также в стартах принял участвовал и главный тренер AFT Максим Мазур.
Наши спортсмены выступили на отлично. В дистанции Sprint Triathlon в возрастной категории U20-29 Газиза Кумакбаева заняла 2-е место, Дарья Бычкова – 3-е место и Айгерим Нургали – 5-место.
Хорошо прошли дистанцию и юноши категории U20-29. Галымжан Байженов финишировал третьим, Кирилл Рожков – четвертым, Ануар Турубаев – пятым.
Максим Мазур на дистанции Hellenic Bank Middle Distance в своей возрастной категории U40-49 пришел на финиш вторым, уступив лидеру Aлексу Фортуне менее 3 минут.
Соревнования Ayia Napa Triathlon насчитывают 26-летнюю историю. Благодаря мягкому климату, триатлонные старты на Кипре можно начинать уже с ранней весны.
#сашатенракета🚀
#almatytriathlonfederation #almatytriathlonorg #triathlete #triathlon #триатлон


13

Valikhan Ten

Продолжаю посещать региональные федерации по ММА! Уральские бойцы! Свои герои , свои Чемпионы! И конечно же достойные тренера региона!
Главный тренер Серик Картабаев и Главный тренер Молодежной сборной по ММА КЗ Алмат Исентаев, которые подготовили не одного чемпиона РК и международных турниров, а также проффесиональных бойцов.
Совсем скоро на YouTube канале #ДРУГОЙТЫ о наших бойцах и тренерском составе

#ВАЛИХАНТЕНМАШИНА🇰🇿
#worldclassalmaty#almatymarathon#яworldclass#drugoity#другойты @drugoity #almatybroteam#lgG7#wrpf#wrpfkz#almatytriathlonfederation#atf#powerlifting#bodybuilding#РФГ#ironman#триатлон#бодибилдинг#пауэрлифтинг#wpc#strongman#bmw#валихантенмашина#mma#mmakz#смешанныеединоборства#обьедененнаяфедерациямма#mmakz#triathlon#ммакз#mma#Mixedmartialarts


1

Valikhan Ten

Темп жизни стремительно растёт. Мы не успеваем оглянуться, как начало недели сменяется концом года... Динамичность - вот, что определяет сегодня нашу реальность. Дома, на работе, в дороге - практически везде мы используем современные средства коммуникации, электронные устройства и передовые технологии. Комфорт и экономия времени - это то, что привлекает меня в приложении Apple Pay. Согласитесь, очень удобно расплачиваться везде за товары и услуги, имея при себе только смартфон. Дополнительная приятность от Visa и Halyk - 25% Go! бонусов на любые платежи каждые выходные!
Сделайте Apple Pay своей #правильнойпривычкой, ведь именно они делают нас успешными.
#janaHalyk#Halykbank#Applepaykz#реклама#visakazakhstan#salemapplepay


9

Valikhan Ten

@atyrau_mma_federation
Наурыз мерекесінің қарсаңында 20-21 жұлдызында Атырау облыстық ММА федерациясы қала тұрғындарын және қонақтарын Атырау облысы әкімінің жүлдесіне өткізілетін ММА-дан алғашқы республикалық турнирге шақырады!
10 салмақ дәрежесі!
Еліміздің басқа қалаларынан жиналған 15 команда ең мықты спортшы атағына әсерлі де ұмытылмас жекпе-жекте бақ сынамақшы! Келіңіздер, көріңіздер! Өтетін орны ФОК Атырау
Барлық сұрақтар бойынша +77719000000 хабарласыңыздар.

20 и 21 марта, в преддверии весеннего праздника Наурыз, приглашаем жителей и гостей города Атырау на первый республиканский турнир по ММА на призы Акима Атырауской области.
10 весовыx категорий!
15 команд с разныx городов нашей страны сойдутся на октагоне за звание сильнейшего!
Гарантируем незабываемые впечатления и бескомпромиссные бои!

#ВАЛИХАНТЕНМАШИНА🇰🇿
#worldclassalmaty#almatymarathon#яworldclass#drugoity#другойты @drugoity #almatybroteam#lgG7#wrpf#wrpfkz#almatytriathlonfederation#atf#powerlifting#bodybuilding#РФГ#mma#mmakz#смешанныеединоборства#обьедененнаяфедерациямма#mmakz#triathlon#ммакз#mma#Mixedmartialarts


0

Valikhan Ten

@ayalusha_k - это Божественно вкусно!
Прям на ночь "заточил" половинку торта сразу и к утру еще и похудел!
Без глютена и быстрых углеводов! 💥💥💥
Ты нашла во мне постоянного клиента🤚
#ВАЛИХАНТЕНМАШИНА🇰🇿
#worldclassalmaty#almatymarathon#яworldclass#drugoity#другойты @drugoity #almatybroteam#lgG7#wrpf#wrpfkz#almatytriathlonfederation#atf#powerlifting#bodybuilding#РФГ#ironman#триатлон#бодибилдинг#пауэрлифтинг#wpc#strongman#mma#mmakz#смешанныеединоборства#обьедененнаяфедерациямма#mmakz#triathlon#ммакз#mma#Mixedmartialarts


15

Valikhan Ten

Как же прав был дядя Вадя
Говоря что скоро все
Жанболат, Тимур и Надя
Побегут по рощинской росе

Но бежать хотят красиво
Темп поднять до 3.5
Обтянуться круто , стильно
Будут воздух разрезать

И прически новомодны
Будут веять по ветру
Мы с дядь Вадей тоже годны
Причесались по утру

Зарядить всех позитивом
Зарядить всех теплотой
Это будет целью нашей
Одарить всех добротой💖

#ВАЛИХАНТЕНМАШИНА🇰🇿
#worldclassalmaty#almatymarathon#яworldclass#drugoity#другойты @chopchopkazakhstan #almatybroteam#lgG7#wrpf#wrpfkz#almatytriathlonfederation#atf#powerlifting#bodybuilding#РФГ#ironman#триатлон#бодибилдинг#пауэрлифтинг#wpc#strongman#bmw#валихантенмашина#mma#mmakz#обьедененнаяфедерациямма#mmakz#triathlon#ммакз#mma#Mixedmartialarts
#chopchopkazakhstan


2