Valeria H- WaterThruSkin®@waterthruskin

Lifestyle with a Conscience®
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ᶠᴼᵁᴺᴰᴱᴿ ᴼᶠ @officialwtsconnect
#consciouslifestylebaby
📍Miami
♻️Eco Tips👇

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Valeria H- WaterThruSkin®

There is no single right way to do life. Every person’s way is different. Some people like to wake up early and meditate in a corner for hours. Others find joy in waking up slowly, drinking a green juice and letting the strong scent of freshly brewed coffee take over their senses before they roll out their yoga mat and flow. Or maybe not. Maybe today the soul doesn’t crave yoga but a lot of rest and pancakes instead. All are ok! Be kind to yourself and others! Every person- and their rituals and habits- is different. They are magic in different forms. And every day will be different for you too. You are growing. Every second. Every minute. Let it! Learn to listen. Yes, to yourself too. It is absolutely magnificent! ☕️Good morning! 😉 ps: wearing a fair-trade yoga set made with organic cotton and plantbased dyes, empowering and educating artisans and farmers in India with each purchase by @satvaliving. Eco yoga wheel made of cork by @yolohayoga.
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No existe solo UNA manera correcta de vivir la vida. Cada persona tiene una diferente. A algunos les gusta despertarse temprano y meditar en una esquina por horas, mientras otros disfrutan de levantarse despacio, tomar un jugo verde y dejar que el aroma del café despierte sus sentidos para luego practicar yoga. O quizás no. Quizás hoy el alma les pide mucho descanso y panqueques. Todas estas maneras de vivir y ver la vida están bien! Cada persona, sus rituales y hábitos, son diferentes. Cada uno es magia en forma única. Y cada día sera diferente para ti también. Estas creciendo. Cada segundo. Cada minuto. Deja todo fluir. Aprende a escuchar. Sí, a ti misma/o también. Y crece y fluye sin miedo. Eso es digno de admirar. ☕️ Buenos días! 😉 pd: tengo puesto una tenida de yoga de comercio justo, hecha de algodón orgánico y colorantes naturales por @satvaliving. Y un yogawheel ecológico hecho de corcho de @yolohayoga. #flow #listen #feel #waterthruskin


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Valeria H- WaterThruSkin®

I’ve been thinking a lot lately. About life, how one day we are here and the next one we are gone, about taking risks, loving beyond fear, traveling to extraordinary places & getting out of our comfort zones as much as possible. Sometimes I forget everything I’ve accomplished in the past three years. I feel time has been going by so fast, it’s easy to forget. Sometimes. That’s why I value solitude so much. It helps me remember. It grounds me. It reminds me why I embarked on this journey, where I’m headed, and how important it is to trust and flow with life. Time spent by myself helps me relive moments like this one, for example. How my heart would start racing at a million beats per second as I put my helmet and harness on, took a profound inhale of pure aire, and walked towards the rock wall behind me to begin the climb back to my room. Oh yeah, what you see right there is the kitchen. To get to my room, I had to climb back up and then head left until I reached my tiny “bubble”. And the way down? I zip-lined! Yes, two hours of climbing up, and then 40 minutes of zip-lining down. Even this trip I did solo and LOVED it! You guys want to travel? Start by traveling alone. Get to know yourself, understand your emotions (the ups and the downs), reach your core, discover what you are made of, find pleasure in silence so you finally understand that being alone is not the same as being lonely, and then go out and travel with company. First create magic by yourself and then create even more with someone else. Not the other way around. Why? Because you are magic already! ✨🌻 ps: how many of you have visited @naturavive skylodge in Peru? I would go there again in a heartbeat! Have you visited any other eco hotels as adventurous as this one? Which ones do you recommend? #livecolorfully #lifetothefullest #explore #sustainableliving #waterthruskin #happymonday #travel #gopro
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(Español en comentarios)


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Valeria H- WaterThruSkin®

Packaging is a topic that has me (and I’m guessing many of you too) asking for more. As an influencer, entrepreneur and consumer, it makes me truly sad and a bit frustrated to receive sustainable products packaged in boxes filled with plastic, plastic bubble wrap, lots of paper or other materials and things that are not planet-friendly and could’ve been avoided. Sustainability is not only about choosing biodegradable ingredients and fabrics but also about reducing your waste production as much as possible, and about thinking outside the box. We have to think mindfully, consciously, long-term. A brand that made me smile the minute I received their box is @lalf! I mean, look at this biodegradable, compostable and reusable box!! Even the stickers @lalf uses are made with biodegradable materials. And inside the box was this fair-trade blouse made with certified organic cotton supporting @dswt elephant and rhino rescue missions! How about that? Talk about taking sustainability and mindfulness to another level! That’s the thing, guys. In order to create a sustainable brand, you (the Founder) and your mission have to have consciousness rooted deep inside your core. If not, ego will always get the best of you. Take the inner journey first. Become a wiser and kinder human, and then go out to the world and sprinkle some long-lasting and game-changing magic around. In my opinion, that’s the most transparent way. Don’t you think so? Happy eco Sunday! 🍃♻️🌎 #sustainableliving #sustainablefashion #consciouslifestyle #waterthruskin #lalf #dswt ———————————
(Español en comentarios)


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Fearlessly. And by “fearlessly”, I don’t mean without a drop of fear but in spite of it! Go beyond the fear and love. ☕️🌻
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(Español desliza ➡️)
Valientemente! Y con esto no me refiero a que ames sin miedo, sino a amar a pesar de tus miedos. Ve más alla del miedo y ama. ☕️🌻#foodforthought #aboutlove #wordsbywts #waterthruskin #versos


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Don’t travel to escape home. Instead, travel to discover that your soul can grow roots in many places, and that you can create space for more than one home. Tangible and intangible. 🌿🌎✈️ I’m currently at the BWI airport heading back home to Miami to start coordinating my next two eco-friendly trips: Patagonia and Bali! This year is not even over yet and I’m already speechless and beyond grateful for every opportunity I’ve received, trip I’ve taken, and the magical beings I’ve met along the way. Thank you Thank you!! Now, here’s a question for all my travelers, surfers, scuba divers, paddleboarders and free-divers: what’s the most amazing destination you’ve visited?
With love,
Your mosquito-bitten, barefoot-walking, freedom-loving friend!
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No viajes para escapar de casa. En vez, viaja para descubrir que tu alma puede crecer raíces en muchos lugares, y que tú puedes crear espacio en ti para más de un hogar. Tangible e intangible. 🌿🌎✈️ Estoy en el aeropuerto de BWI en camino a Miami para comenzar a coordinar mis próximos dos viajes ecológicos: Patagonia y Bali! Este año aún no ha terminado y ya estoy sin palabras y tremendamente agradecida por cada oportunidad que he recibido, los viajes que he realizado y los seres mágicos que he conocido en el camino. Gracias, gracias!! Ahora, esta es una pregunta para todos mis viajeros, surfistas, buceadores, paddleboarders y free-divers: cuál es el destino más increíble que han visitado?
Con muchísimo amor,
Su amiga que ama andar descalza, se baña en libertad todo los días y vive llena de picadas de mosquitos! 😉🍃 #liveconsciously #waterthruskin


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Taking a little break from a nonstop day discovering sustainable and honest brands at the @natprodexpo and @newhopenetwork summit! I smiled bigger than ever during the last 12 hours as I connected with dozens of companies that have our planet and people deeply rooted in their missions. Over 1000 brands here and growing, guys!! Today was magically insane! Can’t wait for tomorrow! I’ll be at the expo again for a few hours before catching my flight back to Miami. Any of you here too? Come give me a hug if you see me! You know who I saw here too (besides our lovely @officialwtsconnect influencers @thesocialgirltraveler and @anagoesfit)? @maxlugavere! Gotta love him. Ps: wearing my favorite fairtrade and biodegradable pants made of flax fiber by @weararizen. Yes, they are so comfy and pretty I keep reusing them for all my events! 😂♻️🌻
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Pequeño descanso de un día divinamente ocupado descubriendo marcas sostenibles y honestas en la expo de @natprodexpo y @newhopenetwork! Sonreí más que nunca durante las últimas 12 horas conectando con docenas de compañías que tienen a nuestro planeta y gente profundamente enterradas en sus misiones. Más de 1000 marcas aquí y va creciendo! Hoy fue una locura mágica! Y mañana otra más! Estaré en la exposición de nuevo durante unas horas antes de tomar mi vuelo de regreso a Miami. ¿Alguno de ustedes está por aquí también? Vengan por un mega abrazo si me ven! ¿Saben a quién vi aquí también (además de nuestras influencers de @officialwtsconnect: @thesocialgirltraveler y @anagoesfit)? @maxlugavere! Hay que amarlo a este genio! PD: llevo puesto mis pantalones biodegradables y éticos favoritos hechos de fibra de flax por @weararizen. Sí, son tan cómodos y bonitos que sigo reutilizándolos para todos mis eventos. 😂♻️🌻 #gogreen #sustainable #ecofriendly #organic #naturalproductsexpo #baltimore #waterthruskin #expoeast


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Valeria H- WaterThruSkin®

Fruits, kombucha, kimchi or natural probiotic pills? Why choose one, when you can find the right balance of all?! 🌞🌿 How many of you take probiotics? Three years ago, I learned about the importance of taking them. In case you are wondering, probiotics are live bacteria that are good for your health and digestive systems. With a balanced gut, you are supporting your immune system. Some probiotics can also help support your skin health and urinary health. When I’m home, you can find me drinking kombucha (fermented tea) or eating kimchi (fermented veggies), and now I’ve added @up4probiotics to my supplement cabinet! This is a brand that has done it right by creating vegan, non-GMO and preservative free probiotic supplements for each type of lifestyle. We are all different. And so is your gut! Adults, women, on-the-go, kids…they have options for all! The one I’m currently taking is up4® Women’s Probiotic. Go check them out and let me know your thoughts! PS: which probiotics do you take? PS2: the bottles are recyclable!
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Frutas, kombucha, kimchi o píldoras probióticas naturales? Por qué elegir uno, cuando podemos encontrar el balance correcto de todos? 🌞🌿Cuántos de ustedes toman probióticos? Hace tres años aprendí sobre la importancia de tomarlos. Por si se están preguntando, los probióticos son bacterias vivas que son buenas para nuestra salud y sistema digestivo. Un intestino sano, apoya a tu sistema inmunológico. Algunos probióticos también pueden ayudar a mejorar la salud de tu piel y salud urinaria. Cuando estoy en casa, me pueden encontrar tomando kombucha (té fermentado) o comiendo kimchi (verduras fermentadas), y ahora he agregado @ up4probiotics a mis suplementos naturales! Esta es una marca que lo ha hecho bien al crear suplementos veganos, nongmo y libres de preservativos con opciones para cada tipo de estilo de vida. Todos somos diferentes. Y también nuestro intestino! Adultos, mujeres, niños ... tienen opciones para todos! El que estoy tomando ahora es up4® Women's Probiotic. Vayan a verlo y cuéntenme que les parece. PD: ¿Qué probióticos tomas? PD2: las botellas se reciclan. #choosenature #up4probiotics #sponsored


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Miami ➡️ Baltimore for @natprodexpo! (Hurricane alert and all, we took the risk. 🙈✈️) Any of you here? Can’t wait to discover even more brands focused on reshaping the beauty, food and health care industry with their organic, natural, clean and transparent missions! Remember that it’s not only about our diets but also about the products we use. Nourish vs poison, guys! A few brands I’m dying to say hi to tomorrow are @livingsilica, @thenutramilk, @curoxen, @madegoodfoods, @inikaorganic_benelux and many more! Ps: any plantbased restaurants and cool spots you want me to check out in the area? Ps2: In case you wonder, I use @climate.care to offset the CO2 emissions of my monthly flights and lifestyle. How do you guys offset yours? ——————————————-
Miami ➡️ Baltimore para @natprodexpo! (Con alerta de huracán y todo, nos arriesgamos. 🙈✈️) Quiénes están por aquí?! Estoy super emocionada de descubrir y compartir con ustedes aún más marcas enfocadas en transformar las industrias de la belleza, alimentación y salud con sus misiones orgánicas, naturales, limpias y transparentes. Recuerden que no solo se trata de nuestras dietas, sino también de los productos que utilizamos. Nutrir vs envenenar! Algunas de las marcas que ya me conquistaron son @livingsilica, @thenutramilk, @curoxen, @madegoodfoods, @inikaorganic_benelux. Ps: Algún restaurante vegano o sitios interesantes que quieren que visite por aquí? Ps2: por si se preguntan, uso @climate.care para compensar las emisiones de CO2 de mis viajes mensuales y estilo de vida. Cómo lo hacen ustedes? #liveconsciously #choosenature #sustainableliving #organic #naturalbeauty #consciouslifestylebaby #waterthruskin #miami #baltimore


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Feel the sadness kicking in? The low vibrations and empty thoughts taking over? Get up and move! Barefoot or with shoes on. I don’t care if you break into ecstatic dance in the middle of your bedroom, or if you go out for a run that will make your fears eat dust. Do something. Flow on your mat, cook, paint, write, clean, read, sing, play. For crying out loud, squad if that makes you smile! Do whatever makes you laugh again. Whatever makes you come back to life again. But please, do not waist one more second giving yourself excuses that tame your essence guilt-free. Don’t silence your uniqueness. Instead, get lost in it. It’s ok! The only way to discover what you are truly made of is by creating space for those qualities to fly free. An uncaged chance for them to spark. And once they do (for they will!), let them consume you entirely so you can finally discover how wonderful it feels to dance fearlessly through life with a light that illuminates places and people. Your light. 🌻✨ Good morning, magnificent beings! #beyou #beraw #souldfood #wordsbywts #waterthruskin
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Sientes que la tristeza golpea tu puerta? Esas vibraciones bajas y pensamientos vacíos tomando control de tu cuerpo? Levántate y muévete! Descalza o con los zapatos puestos. No me importa si te pones a bailar extáticamente en el medio de tu dormitorio, o si sales a correr logrando que tus miedos coman polvo. Haz algo! Fluye en tu práctica de yoga, cocina, pinta, escribe, limpia, lee, canta, juega. Haz lo que sea que te haga reír de nuevo. Lo que sea que te haga volver a la vida otra vez. Pero por favor, no pases un segundo más dando excusas que adormecen tu esencia sin culpa. No silencies lo que te hace diferente. En vez, piérdete en eso. Sí, piérdete! La única manera de descubrir de qué estás hecha realmente es creando espacio para que esas cualidades se liberen. Una oportunidad sin jaula para que creen chispa. Y una vez lo hagan (que lo harán!), deja que esas chispas...ese fuego...te consuman por completo para que finalmente descubras lo maravilloso que se siente ir bailando sin miedo por la vida con una luz que ilumina lugares y personas. Tu propia luz. 🦋✨


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🧘🏽‍♀️🌞 Can we please talk about yogi moments? Part of a conscious lifestyle is listening to your body, especially when it needs some TLC. Throughout my yogi journey (and life itself!), I've fallen more times than I can count trying to get rid of every drop of fear in my body. Sore muscles have become part of my weekly battle scars. How do I care for them? Right now, I've given @weleda_usa’s Muscle Massage Oil and Arnica Intensive Recovery Cream a try and LOVE! Certified natural, cruelty-free, paraben, phthalate, synthetic fragrance and preservative free. What does all that mean exactly? It means that you’ll be using nature’s finest ingredients to nourish yourself. All while preserving our planet! Remember that you skin is your largest organ. Whether you poison it or nourish it is up to you, your lifestyle and the products you use! Choose wisely! #choosenature #weledarituals #goodmorning
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🧘🏽‍♀️🌿Podemos hablar de momentos de yoga? Parte de un estilo de vida consciente es escuchar a nuestro cuerpo, especialmente cuando necesita un poco de amor y cariño. A lo largo de mi práctica de yoga (y de mi vida!), me he caído más veces de las que puedo contar tratando de deshacerme de cada gota de miedo en mi cuerpo. Dolor de músculos se han convertido en mis cicatrices de batalla semanales. ¿Cómo las sanó? En este momento, le he dado una oportunidad al Aceite de Masaje Muscular y a la Crema de Recuperación Intensiva de Arnica de @weleda_usa y ME ENCANTAN! Natural, libre de crueldad, sin parabenos, sin fragancia sintética, sin preservativos. ¿Qué significa todo esto exactamente? Significa que usarán los mejores ingredientes de la naturaleza para nutrirse. ¡Todo mientras preservamos a nuestro planeta! Recuerden que la piel es nuestro órgano más grande. Ya sea que lo intoxiques o lo alimentes, depende de ti, de tu estilo de vida y de los productos que usas! ¡Elige sabiamente! #buenosdias #yogilife #consciouslifestylebaby #naturalbeauty #sustainableliving #waterthruskin


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Valeria H- WaterThruSkin®

3.5 years, 42+ sustainable hotels, 19 countries. Here’s a sneak peek of some of the places I’ve visited and the reasons why I choose eco-friendly hotels rather than ordinary ones. You can read more about them on my blog! Link in bio! And...SWIPE LEFT for Monday inspiration. ♻️🦋 What’s your favorite destination? ———————————————
Tres años y medio, más de 42 hoteles ecológicos, 19 países. Un pequeño resumen de los lugares que he visitado en esta vida de @waterthruskin, y las razones por las cuales elijo quedarme en hoteles sostenibles en vez de los resorts regulares. Pueden leer más en mi blog. El link esta en mi perfil. Y...deslicen hacia la izquierda para un poquito de inspiración en este lunes! 🦋♻️ Cuál es tu destino favorito? #consciouslifestylebaby #greentravel #sustainableliving #viveapleno #lifetothefullest #waterthruskin #travelblogger


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Sustainable laptop & Monday morning sunshine?... It’s about perspective, guys. Open your mind, reshape your thoughts, and transform your habits into colorful ones. That’s all it takes! Ps: I shared my new sustainable @dell laptop on my stories this weekend and received lots of messages with questions. Here are the deets! 😉♻️💻 Yes, this XPS13 Dell laptop is recyclable, energy efficient, made with smarter materials, has a battery life of 19+ hours, is PVC free, and comes in a packaging tray made of bamboo! And....@dell has also partnered with @bayouwithlove to make ethical and sustainable jewelry pieces from 14k gold extracted from old Dell computers! How about that?! Big brands going green. 😍♻️ ps2: I’m wearing a dress ethically made with sustainable fabrics by @jannjune.
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Laptop ecológica y lunes por la mañana lleno de luz? Todo es perspectiva. Abre tu mente, reconfigura tus pensamientos, transforma tus hábitos en unos llenos de color. Eso es todo lo que se necesita! 🦋😎 PD: Compartí mi nueva laptop sostenible de @dell en mis historias este fin de semana y recibí muchos mensajes con preguntas. Aquí les dejo los detalles! Sí, esta computadora portátil Dell XPS13 es reciclable, eficiente en el uso de energía, fabricada con materiales más inteligentes, tiene una batería que dura más de 19 horas, no contiene PVC y viene en un empaque de bambú. Y .... @ dell también se ha asociado con @bayouwithlove para fabricar piezas de joyería ética y sostenible del oro de 14k extraído de computadoras viejas de Dell. ¡¿Qué tal? Marcas grandes volviéndose verdes. 😍💻♻️ PD 2: Estoy usando un vestido hecho éticamente con tela sostenible hecha de pulpa de árbol por @jannjune. #liveconsciously #gogreen #sustainableliving #sustainablefashion #waterthruskin #dell #jannjune #naturalbeauty #goodmorning


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