alesia@whatalesiadid

Art & Beautiful Body Maker⠀⠀

t.me/whatalesiadid

269 posts 2,176 followers 160 following

alesia

Как можно проявить любовь к себе?

Уход 🌸

Все таки убеждаюсь, что more is less. Не нужны миллионы кремов и сывороток. Я нашла для себя (и, trust me, буду искать) идеальные продукты на данный период жизни. ⠀ * Rose water. Забыла об этой чудо-водичке. В последний раз покупала в Крыму и она работает. Лицо выглядит свежее. Highly recommended!
* Tree and lavender oils. Главное, найти настоящее масло, которое можно наносить на кожу. Они обладают антибактериальными действиями и вылечили мои прыщики и ранки.
* Крема с маслом розы от @andalounaturals (вообще влюбилась в эту марку). Они легкие, моментально впитываются и улучшают тон лица * Вода и питание. О последнем и нашем кишечнике я расскажу в следующий раз ⠀
Какие у вас есть секреты по уходу за кожей? Любимые средства?

Буду рада, если пост был полезным и вы себе сохраните ❤️
#alesia_марафон


3

alesia

Well, давненько я не писала о своих morning rituals? 🌿

Я поняла, что это важно. Я это люблю и от каждой секунды получаю наслаждение. ⠀ ⠀
Я хочу вести новые привычки и запустить некий challange? Хотите со мной? Let me know.
⠀ ♢ Потянитесь. Все просто. Я решила не залазить в соц. сети вообще и с первым звонком будильника, включаю любую песню и просто начинаю двигаться. Вы одни. Дайте себе свободу в движении. ⠀
♢ Лед. Кубики льда меня сразу пробуждают. И пока я сонными, ледяными руками еложу по лицу, в микроволновке через 30 секунд будет готова моя вода с ложкой яблочного уксуса.
⠀ ♢ Завтрак. Приготовленная с вечера овсянка с персиком, какао и кокосовым маслом. Мне так вкуснее, попробуйте на ночь ее замочить. Вам понравится.
⠀ ♢ Пока варится мой кладезь с витаминами, полный любви и нутриентов, я поджигаю шалфей или благовонию (каждый день подбираю разные запахи, зависит от настроя). Сегодня это honeysuckle. Я верю в ароматерапию. Подумайте, с каким запахом у вас ассоциируется утро? радость? энергия?
⠀ ♢ Движение. Без него не обходится ни одно утро. И сегодня это йога. С любимой Boho Beautiful? Давайте со мной каждое утро заниматься? Начните хоть с 7 минут и тело скажет вам спасибо.
⠀ ♢ Вот улетучивается дым. Я выдыхаю и заканчиваю медитацию (ввела её только сегодня. пока 3 минуты) и чувствую себя превосходно.
⠀ ♢Контрастный душ. Я это делаю на протяжении 2 лет. Буквально 30 секунд. Comn, dude! Ты тоже справишься.
⠀ ♢Никакого кофе и ромашковый чай + supplements.
⠀ ♢Бладарность за еду и возможность жить, дышать и двигаться. Первая ложка. Блаженство. Мое утро удалось. А у вас? 🌸

#alesia_марафон


10

alesia

you are a museum full of art.
если не сложно, оставьте любой комментарий и я скажу, что меня в вас зацепило 🌿 #сеемдобро


57

alesia

Вот вам было бы интересно наблюдать за человеком, который:
1. Ставит себе challenge каждую неделю
2. Рассказывает о здоровом жизни и то, что опробовано на себе
3. Пишет о жизни в США
4. А почему бы не все сразу? 🌿


20

alesia

Не кажется ли вам, что вы слишком требовательны к себе? ⠀
Не достаточно хороши, успешны, красивы? 🌿 ⠀
Давайте сделаем приятное друг другу и любому комментатору напишем, что в нем нравится/понравилось (опираясь на профиль) ⠀
Всем добра < 3


7

alesia

Let it go. ⠀
Я последний месяц вообще не брала в руки телефон для того чтобы сделать очередное selfie. ⠀
Точно так же и с простыми фото. Мне просто не хотелось. Я как то начала даже стесняться, хотя упустить возможность сфотографировать что или кого либо - не про меня.

Мало кто знает, но по переезду в США я потеряла одно из своих достоинств - волосы ❤️

Просто в один прекрасный вечер, мыв голову, я распрощалась с огромных клоком волос. Было решено постричься. ⠀
На фоне стресса, я просто начала паниковать и делать разные процедуры с ними (не самые лучшие). Изменить 2 раза цвет волос за месяц не так и разумно, не правда ли?

Что пришлось сделать? Отпустить ситуацию. И фраза «волосы не зубы, отрастут» как нельзя кстати. Последний месяц я ничего не делала и oh my goodness - они стали гуще. Много новых волосков и я бесконечно счастлива.

Пишу к чему? О возможности отпустить ситуацию. И так во всем. Просто спросите себя «могу ли я сейчас что-то изменить и поможет ли мне паника?» hell no. Вот и все. Все просто. Но да, сложно ⠀
Всем peace и stress less. Я вас люблю < 3


30

alesia

ОБ OUTIFIT.

С малого возраста я люблю рассматривать необычные, креативные вещи. Будь-то авангардные сумки или узорчатые туфли. ⠀
But. Всегда стеснялась их приобретать и носить. ⠀
Неделю назад, уже отчаявшись, проходила мимо незнакомого магазина и увидела ее. Вот она "сумка моей мечты" 😂 Правда.

Я люблю красивые вещи. Я могу их носить. Я только только (как смешно бы не звучало) начала делать то, что приносит мне удовольствие, то, что я хочу и то, что делает меня счастливой.

P.S. я уже столько раз откладываю мысли и посты для блога на дальнюю полку. хватит. пора встряхнуть пыль и вдохновлять.

Вы носите то, что нравится или то, что диктует мода?


23

alesia

давайте экспериментировать? ◦

сколько натыкаюсь сейчас на посты/профили об настоящих фото #nofilters и #естественнаякрасота

я ничего не имею против, but ⠀
это все мы видим каждый день, вживую. ⠀
тут можем творить, применять разные фильтры, нарезки, создавать коллажи, сочинять истории, стихи, монтировать и тому подобное ⠀
здесь можно быть другими, нужно
творите ◦

я твоё лицо без замазанных прыщиков и с естественными темными кругами под глазами могу лицезреть каждый день, ты красив(а)

только об одном прошу, не уменьшай талию и не увеличивай грудь, пожалей искривлённые стены 🌿


5

alesia

darling, you’re different. 🌸


2

alesia

Не This is America единой 🌸

Я раньше удивлялась иммигрирующим в англоязычные страны людям, мол как можно так быстро забыть родной язык? Можно, trust me
В моем кругу общения сейчас в основном американцы, замечаю, как вставляю английские словечки, злоупотреблю сленгами и трачу около минуты «а как же это будет po russki?” Задумалась и решила вернуть в свою жизнь плейлист нашей музыки (которую по настоящему ценить начинаешь только тут). Правда, совершенно иначе воспринимается и понимаешь, насколько у нас творческая нация
Мое спасение :
@monatik_official
@dorn_ivan
@5vymir
@sunsay_official
@the_retuses_music
@o_officialpage
@constantinelovera
@kostjapochtar
@siuzannavarnina


0

alesia

просто пост, просто старое фото, просто скучаю, просто люблю 🌿 #sister


2

alesia

So, я купила один из самых дорогих фруктов. #дуриан (#durian), который славится своим жутким запахом и непередаваемым вкусом
У некоторых людей вызывает рвоту, а кто то подсаживается как на наркотик (могу приписать себя к последним).
Тут скорее должно повести с временем и местом. Сорта бывают разные, если судить по фотографиям и видео в соц. сетях
I’m the lucky one. For sure.
Разрезать было трудно ибо он очень колючий и нужно правильно сделать (вдоль волокна). Все советуют доверить дело профессионалам, but you know what? Я сама себе про.
Запах, мне пахло зрелым ананасом и манго, никакого протухшего мяса, носков и прочих прелестей.
Вкус. Вот тут десятка. На вкус напоминает сливочное мороженое, с ноткой папайи, дыни и немного лука (это его не портит совершенно). Очень вкусный и необычный
Структура. Кремовая, он довольно жирненький и очень хорошо насыщает. Напоминает «резиновое сливочное масло». Советую хоть раз в жизни попробовать
За этого красавца отдала 20 долларов, но почему бы и нет. Это интересно же, открывать что-то новое
Всем открытий ❤️


2