Yuko Goes Green@yukogoesgreen

City girl goes Green🌿In-city Organic lifestyle activist🙌 Care myself ‘n our planet 🌍 都会育ちだけど、都会が苦手。シティでもグリーンに生きるライフスタイル&ビューティー録🌺世界中のスポット&アイテムをゆる〜く紹介

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Yuko Goes Green

Canton fish & herbal Soup to warm me up
寒さとインフルエンザで弱ったカラダに沁み渡る広東スープ🥣帆立の貝柱と、ドライフィッシュの濃いお出しのスープ。食欲ない時は、スープに限る✨沢山、漢方に使う材料を買い出ししてきたので、色んな薬膳スープを作ってみよう。

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Yuko Goes Green

When your energy level is too low, hide yourself under Asian underground.Tea and Chinese reflexology heal you. エネルギーレベルが低すぎて元気のないときには、地下の巣にもぐり、中国茶と足ツボマッサージで、体を労わり気を養う。ずっと潜っていたい。
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Yuko Goes Green

Shelled macadamia nut gift from my friend, it’s a lux✨Found its nutrition is also good for keeping warm!! Good snack for winter, eat to care your body😌オーストリア産の殻付きのマカデミアナッツという、日本的にはリュクスなものを頂いた✨殻付きだからオレイン酸も酸化から守られて安心。三大栄養素と言われるマカデミアナッツは、カリウム、マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンE、食物繊維が入ってるスーパーフードだと今更ながら知る。しかも!オレイン酸とパルミトレイン酸の血行を良くする働きにより冷え対策ですって!朝食べるといいらしい✨マカデミアナッツ味噌でも作ろう👩‍🍳考えてるだけで楽しい🥰

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Unusual udon noodles made with flour and lotus root. Good for the respiratory problems, coughs😊初詣で風邪をひいてしまい喉と気管支がツライ…ひゅーひゅーする時には、蓮根がいいので薬膳レストランにてポカポカ鍋をした後は、こちらの蓮根入りのうどんで〆 蓮根のザラザラ感がお汁を吸着してくれるのだけど、これは、パスタにも応用できそう…ソースを絡めてくれるパスタとか。こちらのレストラン、巨大なゴボウやおもしろいきのこなど具材も興味深いし、都内では珍しくサービスが良いというか、きちんとお客さんとコミュニケーション取ってくれる😌
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Japanese new year tradition of sending away the illness and celebrating the health of 2019 in advance with 7 wild herbs congee 🐒May God let us enjoy the health and life! 無病息災を願って、健康を予祝しながら頂く七草粥。健康と人生を謳歌できますように✨自然療法の話に花が咲き楽しいワークショップ🌼湘南…❤️ #citygirlgoesgreen #vegetarian #vegan #eatproperly #tokyo #herbs #ancientcuisine #organicfood #japanesefood #natural #オーガニックに生きる #有機野菜 #ヴィーガン #ナチュラル #オーガニックフード #ベジタリアン #丁寧に生きる #体質改善 #スローフード #古代米 #オーガニック好きな人と繋がりたい #スローライフ #食事療法 #七草粥 #無病息災 #健康


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Good morning breakfast with fried tofu toast 😆.Nutella-like is black soybeans miso paste, and shiso leaf on the side✨朝ごはんのパン…ではなくて、お豆腐の厚揚げに黒大豆味噌(麦とかに比べ、コクがあって美味しい)に紫蘇を添えて、ビーガン朝ごはん🍽 #citygirlgoesgreen #vegetarian #vegan #quality #eatwell #healthy #innerbeauty #organiclife #recovery #tofu #veggie #toast #ベジタリアン #健康 #オーガニック好きな人と繋がりたい #インナービューティー #美容 #食事療法中 #エネルギー #ヴィーガン #栄養 #温活 #おいしい #マクロビ #丁寧に暮らす #スローフード #丁寧に食べる #豆腐トースト


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Oceania good performers! Eco store soap is the best in the world for body...✨Cleanse well but doesn’t remove too much sebum.
2年前に出会ったこの子たち。エコストアのマヌカハニーと海藻のソープは、今まで使った石鹸のうちダントツの王者。しっかりすっきり汚れを落としてくれるのに、皮脂が奪われすぎない、そのバランスがすごい👏心地よさが半端ない。日本にはエコストアあるからそこで売ってるかな?カンガルーのヘアマスクは、バームミントという成分が入ってる。香りはなんか安いイチゴ味のキャンディー🍭みたいなんだけど、髪の毛がツルツル、サラサラになる感動モノ。#citygirlgoesgreen #soap #hairmask #manukahoney #natural #organic #kelpsoap #ecostore
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My first challenge of this year was orientale medicine soup, although there is space to be improved, it was enough good thanks to the enclosed kind receipe☺️Be healthy be warm 2019! 今年最初のチャレンジは、漢方スープ作り。まだ改善の余地ありだけども、そこまで味は悪くなかったかと!同梱のレシピのおかげ✨クコの実、朝鮮人参、ヤム、ホタテ貝柱などの入った花旗蔘石斛湯。身体を温めるスープだけど、気管支や粘膜に湿度を取り戻し湿らせてくれ、睡眠障害、胃の疲れにも効くスープ🥣次は、鶏ガラなど入れてもっと濃くするのも良さそう✨もっと薬膳も学びたい🐒 #citygirlgoesgreen #eatproperly #yakuzen #chinesemedicinemeal #vegan #tokyo #health #innerbeauty #warmbody #skinfood #organicfood #intestine #organiclife #オーガニックに生きる #癒される #ナチュラル #デトックス #マクロビ #丁寧に暮らす #丁寧に生きる #薬膳 #漢方 #スローライフ #スローフード#花旗蔘石斛湯 #温活 #体質改善 #食事療法中


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Simple dishes are the most difficult ones, this restaurant serve the simple dishes with the greatest taste, bravo 👏 シンプルなものほど料理するのが難しい。こちらの料理は全てシンプルなのに、素材の味が引き立ち、全てに絶妙なハーモニーがある🥺ビーガン料理おいしさ部門では、私のリストでダントツ✨いつか私もこんなお味を出せるようになるかしら。今年も食べることを大切に、丁寧に生きよう✨
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Happy New Year ! Nice to meet you 2019, be gentle with me please 😉
明けましておめでとうございます㊗️ 皆様に、福が訪れる一年となりますように✨ 今年もますますナチュラルに、きれいなエネルギーと愛を持って生きていけますように❤️今年は色々勉強したいことが山積み。そして今年は、教会の人になろうかな…と考え中。人に優しくいられますように✨#citygirlgoesgreen #organic #natural #bemyself #happynewyear #happiness #energy #新年明けましておめでとうございます #オーガニックに生きる #ナチュラルに生きる #丁寧に生きる #福 #エネルギー #愛 #思いやり


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Yuko Goes Green

Very earthy organic skin mist ever, delivered from the soil association certified dirt in England 🐛これ以上ないEarthyなブランド、ハーブファーマシーのローズ&エキナセアのミストトナー。オーガニックコスメって実は決して肌に優しい訳ではなく、特にこのブランドのはケミカル知らずで水さえ与えられないで育つハーブで作られるので、生命力が強く肌に刺激になることもある。まさに私がそうで、何度トライしても肌にブツブツできたり赤くなっていた…のですが、3週間ほど前に再度トライしたら、前のような反応が一切なくなってた〜!✨というわけで、2本目をゲット。この何ヶ月か、オーガニックなスキンケアケアに専念し、食事もほぼほぼオーガニックを貫いたことで肌がチカラを取り戻したのかしら!自然のパワフルなチカラを取り入れられる基礎が出来上がって本当に嬉しい。身体は変わるもの✨ もっともっと自然に近づきたい、Go Wild 😉#citygirlgoesgreen #organiclife #organic #soilassociation #herbfarmacy #herb #planttherapy #energy #skincarefreak #slowlife #オーガニックに生きる #オーガニックコスメ #土の恵み #植物のちから #パワフル
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Yuko Goes Green

Just so lovely,it feels like somewhere when you’re on vacation, hugged by gently made organic dish. Hidden nest ✨平日のランチ3時間しか空いてないうえに予約が取れない、オーガニックベジタリアンな場所。縁があり行くことができました✨特別な、温かい、癒される空間で、オーガニックなプレートを食べつつ、ゆっくり語らう。空間そのものが本当に素晴らしくて、エネルギーが綺麗🌹また戻れますように〜
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